'1001 dụng cụ tập bất đắc dĩ' của võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất

Võ Sĩ Muay Thái Nguyễn Trần Duy Nhất tập luyện với những dụng cụ rất độc, lạ

Với một vận động viên Muay Thái chuyên nghiệp những dụng cụ như găng tay, bao cát, lốp xe, dây thừng, đã trở nên quá quen thuộc. Để nâng cao độ khó cũng như để thử thách bản thân, Duy Nhất đã sử dụng rất nhiều loại trái cây trong những bài tập như: 

Sử dụng tay không để cầm trái sầu riêng nhiều gai sắc nhọn và gập bụng lên xuống 15 lần. Thậm chí, anh còn để trái sầu riêng trên múi bụng và gồng cơ lên để thử xem vỏ sầu nhọn hơn hay 6 múi cứng hơn. 

Hay dùng củi trỏ để đập vỡ vỏ một trái dừa và dùng chân để đá nát một quả dưa 4kg trong nháy mắt.

Nguyễn Trần Duy Nhất còn biến chiếc mũ sinh nhật trở thành dụng cụ tập bất đắc dĩ. Anh đã nhờ một người nước ngoài cao trên 1m8 đội chiếc mũ sinh nhật, lấy đó làm mục tiêu và thực hiện cú đá cao chính xác làm rớt chiếc mũ: “Tuy mình không cao, nhưng rất thích đá cao!” Duy Nhất hài hước chia sẻ

Thậm chí, chàng võ sĩ Muay Thái còn sử dụng hàng rào sắt trong phòng tập của mình để tập ngắm đấm vào từng vị trí cho chính xác nhất. Thật thú vị, khi nhiều người hâm mộ còn cho rằng Duy Nhất lấy “mưa” ra để tập luyện khi thấy anh đăng tải video tập đấm bốc dưới mưa.

Chàng trai sinh năm 1989 – Nguyễn Trần Duy Nhất rất biết cách biến những bài tập khô khan, nhàm chán trở nên thú vị hơn trong mắt người hâm mộ. Chắc chắn sẽ còn nhiều dụng cụ “bất đắc dĩ” khác được Nhất sử dụng để biến kì nghỉ dịch này trở thành sàn đấu của anh với chúng.

TIN LIÊN QUAN
Bài tập nhảy dây trong 30s cùng võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất

Bài tập nhảy dây trong 30s cùng võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất

Trong thời gian nghỉ dịch tại nhà, Nguyễn Trần Duy Nhất không quên cập nhật hình ảnh cá nhân cho người hâm mộ, cùng những bài tập đơn giản tại nhà để mọi người có thể tập luyện theo.

Nguyễn Trần Duy Nhất – Những bài tập đơn giản tại nhà trong mùa dịch

Nguyễn Trần Duy Nhất – Những bài tập đơn giản tại nhà trong mùa dịch

Trong bài đăng mới đây trên trang Facebook cá nhân, Nguyễn Trần Duy Nhất đã đăng tải video hướng dẫn những bài tập đốt mỡ đơn giản tại nhà cho mọi người.

Loạt khoảnh khắc 'đáng yêu' của Nguyễn Trần Duy Nhất và các con trong mùa dịch

Loạt khoảnh khắc 'đáng yêu' của Nguyễn Trần Duy Nhất và các con trong mùa dịch

Trong kỳ nghỉ dịch lần thứ 3 này, võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất có cơ hội ở bên gia đình và chơi với các con nhiều hơn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Vì sao Ngannou được tranh đai trong trận ra mắt PFL?

Vì sao Ngannou được tranh đai trong trận ra mắt PFL?

Gần 3 năm trôi qua kể từ trận đấu gần nhất, Francis Ngannou mới trở lại sân chơi MMA, và anh được đặc cách tranh đai siêu vô địch của giải PFL.

Quàng Văn Minh thua Nghiêm Văn Ý, lỡ cơ hội tranh đai Lion Championship

Quàng Văn Minh thua Nghiêm Văn Ý, lỡ cơ hội tranh đai Lion Championship

Trong trận đấu quyết định tranh suất thách đấu tranh đai vô địch Lion Championship hạng cân 65kg nam, võ sĩ Quàng Văn Minh đã nhận thất bại trước đối thủ Nghiêm Văn Ý.

Đinh Văn Hương làm HLV tại Lion Championship 18

Đinh Văn Hương làm HLV tại Lion Championship 18

1 năm sau khi thách đấu tranh đai vô địch với Phạm Văn Nam, võ sĩ Đinh Văn Hương chuyển sang công tác huấn luyện, nơi anh phụ trách hướng dẫn người đàn em Đinh Văn Khuyến.

Võ sĩ Hải Phòng thắng trong ngày ra mắt Lion Championship

Võ sĩ Hải Phòng thắng trong ngày ra mắt Lion Championship

Ở trận đấu đầu tiên tại Lion Championship, võ sĩ Hải Phòng Nguyễn Văn Trung (CLB Đất Cảng Tiger) đã giành chiến thắng trước đối thủ giàu kinh nghiệm hơn là Trương Quang Kiệt (PFC Phú Quốc).

Văn Nam thắng nhọc tại sự kiện MMA Trung Quốc

Văn Nam thắng nhọc tại sự kiện MMA Trung Quốc

Thay vì giành chiến thắng sớm bằng một đòn knock-out hoặc khóa siết đối thủ như dự đoán, võ sĩ Phạm Văn Nam chỉ vượt qua Wang Hao sau 3 hiệp đấu, với phần thắng bằng tính điểm từ các giám định.

Nhà vô địch Lion Championship Thanh Trúc thi đấu MMA tại Trung Quốc

Nhà vô địch Lion Championship Thanh Trúc thi đấu MMA tại Trung Quốc

Trong bối cảnh chưa thể bảo vệ đai vô địch Lion Championship hạng cân 52kg nữ, võ sĩ Nguyễn Thị Thanh Trúc đã nhận lời thi đấu tại một sự kiện MMA quốc tế tại Trung Quốc.

Lò Thị Tâm về nhà, không theo dõi Lion Championship 18 sau sự cố đối thủ lố cân

Lò Thị Tâm về nhà, không theo dõi Lion Championship 18 sau sự cố đối thủ lố cân

Võ sĩ Lò Thị Tâm, người không thể thi đấu tại Lion Championship 18 vì đối thủ quá đến 3,45kg cân nặng trước ngày tranh tài, đã về nhà, thay vì ở lại theo dõi sự kiện.

Nhiều hạng cân của giải MMA Lion Championship chỉ có 2, 3 võ sĩ

Nhiều hạng cân của giải MMA Lion Championship chỉ có 2, 3 võ sĩ

Tình trạng thiếu hụt võ sĩ của giải MMA Việt Nam Lion Championship không có chiều hướng cải thiện sau 2 năm giải đấu xuất hiện, khi nhiều hạng cân có quá ít gương mặt tham gia tranh tài.

Lion Championship 18 có 1 trận bị hủy vì võ sĩ lố cân

Lion Championship 18 có 1 trận bị hủy vì võ sĩ lố cân

Với việc để lố tới 3,45kg trước ngày thi đấu, võ sĩ Hoàng Thị Nhật Quế buộc phải rút lui khỏi cuộc chạm trán với đối thủ Lò Thị Tâm tại sự kiện Lion Championship 18.

Trần Ngọc Lượng thắng võ sĩ Muay tại Lion Championship

Trần Ngọc Lượng thắng võ sĩ Muay tại Lion Championship

Trong trận đấu giao hữu quốc tế, nằm trong khuôn khổ sự kiện Lion Championship 17, võ sĩ Trần Ngọc Lượng đã giành chiến thắng trước đối thủ Felype Morais De Souza.