price-tag

Xuân Son bắt đầu tập hồi phục, đối diện nguy cơ thừa cân

Song Linh
Song Linh
Thứ năm, 09/01/2025 09:39 (GMT+7)

Theo các bác sỹ, một trong những khó khăn mà tiền đạo ĐT Việt Nam - Nguyễn Xuân Son phải đối mặt trong quá trình tập hồi phục là nguy cơ tăng cân.

Hai ngày sau ca phẫu thuật chấn thương gãy xương chày và mác, Xuân Son đã bước vào giai đoạn tập phục hồi chức năng tại Trung tâm chấn thương chỉnh hình - y học thể thao, Vinmec Times City. Dưới sự hướng dẫn của đội ngũ y bác sỹ, Vua phá lưới ASEAN Cup 2024 hiện đang thực hiện các bài tập nhẹ nhàng nhằm tránh tình trạng cơ thể bị ì và tăng cường tuần hoàn máu.

Xuân Son bắt đầu tập hồi phục, đối diện nguy cơ thừa cân - Ảnh 1
Xuân Son được các bác sỹ hỗ trợ trong quá trình tập hồi phục: Ảnh: Vinmec

Theo kế hoạch phục hồi được Vinmec công bố, trong 2 tuần đầu tiên sau phẫu thuật, chân sút sinh năm 1997 sẽ tập trung vào các bài tập thụ động và chủ động được cá nhân hóa theo phác đồ riêng. 

Những bài tập này bao gồm: tăng cường cơ tứ đầu đùi, gân kheo, cơ khép và cơ dạng; luyện cổ chân với dây kháng lực; và tập cơ mông đẳng trường để hỗ trợ ổn định vùng chậu, tăng sức mạnh vùng hông, đồng thời duy trì sức mạnh phần chi trên.

Giáo sư, Tiến sỹ Trần Trung Dũng - người trực tiếp thực hiện ca phẫu thuật - chia sẻ rằng quá trình hồi phục sau mổ còn "khó khăn" hơn cả giai đoạn phẫu thuật. 

Ông cho biết: "Xuân Son có thể trạng dễ tăng cân. Thời điểm nặng nhất, cậu ta từng chạm ngưỡng 105kg, điều này ảnh hưởng lớn đến hiệu quả thi đấu. Sau phẫu thuật, việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng và luyện tập để vừa phục hồi vừa tránh thừa cân là một thách thức lớn”.

Xuân Son bắt đầu tập hồi phục, đối diện nguy cơ thừa cân - Ảnh 2
Cách đây ít ngày Xuân Son đã phải phẫu thuật chấn thương gãy chân - Ảnh: Vinmec

Hiện tại, do chưa thể di chuyển nhiều, Xuân Son cần kiểm soát nghiêm ngặt lượng calo nạp vào cơ thể để không gây áp lực lên quá trình phục hồi xương. Nếu thành công vượt qua giai đoạn này, cầu thủ sẽ có thể tăng cường cường độ tập luyện sau khi xương liền trong khoảng 2 tuần tiếp theo.

Việc Xuân Son bắt đầu tập phục hồi là một tín hiệu tích cực, nhưng để trở lại sân cỏ với phong độ cao nhất, tiền đạo gốc Brazil cần duy trì sự kiên trì và tuân thủ nghiêm ngặt các phác đồ điều trị. Đây sẽ là hành trình dài, đòi hỏi sự nỗ lực không ngừng từ chính cầu thủ cũng như đội ngũ y tế hỗ trợ.

Tin cùng chuyên mục

Đội tuyển việt nam Đội tuyển việt nam

Webstories

Tổng hợp vòng 20 V.League 2022: Hà Nội tiếp tục thị uy sức mạnh
17:00 20/10/2022
Tổng hợp vòng 20 V.League 2022: Hà Nội tiếp tục thị uy sức mạnh
Hành trình đến Quả bóng vàng 2022 của Benzema: Vượt qua hoài nghi, chinh phục tất cả
09:23 19/10/2022
Hành trình đến Quả bóng vàng 2022 của Benzema: Vượt qua hoài nghi, chinh phục tất cả
5 trận đấu đáng nhớ nhất của HLV Park với bóng đá Việt Nam
07:43 18/10/2022
5 trận đấu đáng nhớ nhất của HLV Park với bóng đá Việt Nam
Tổng hợp vòng 19 V.League 2022: HAGL nối dài chuỗi trận thất vọng
13:00 16/10/2022
Tổng hợp vòng 19 V.League 2022: HAGL nối dài chuỗi trận thất vọng
Những gương mặt triển vọng của U17 Việt Nam sau giải châu Á
08:55 11/10/2022
Những gương mặt triển vọng của U17 Việt Nam sau giải châu Á
Tổng hợp vòng 18 V.League 2022: Chủ nhà thất thủ
10:58 10/10/2022
Tổng hợp vòng 18 V.League 2022: Chủ nhà thất thủ
Tổng quan Laver Cup 2022: Lời chia tay của Roger Federer
12:07 20/09/2022
Tổng quan Laver Cup 2022: Lời chia tay của Roger Federer
Những cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Federer (Phần 2): Tàu tốc hành đến ga cuối
16:26 16/09/2022
Những cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Federer (Phần 2): Tàu tốc hành đến ga cuối
Những cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Federer (Phần 1): Khởi đầu của một huyền thoại
15:55 16/09/2022
Những cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Federer (Phần 1): Khởi đầu của một huyền thoại
Chung kết US Open 2022 - Alcaraz vs Ruud: Ngôi số 1 thế giới thuộc về ai?
10:22 11/09/2022
Chung kết US Open 2022 - Alcaraz vs Ruud: Ngôi số 1 thế giới thuộc về ai?
Tổng hợp vòng 8 V.League 2022: Hà Nội, Hải Phòng thắng thuyết phục
10:43 21/07/2022
Tổng hợp vòng 8 V.League 2022: Hà Nội, Hải Phòng thắng thuyết phục
Tổng hợp vòng 7 V.League 2022: Sài Gòn thua thảm, HAGL thăng hoa
09:33 17/07/2022
Tổng hợp vòng 7 V.League 2022: Sài Gòn thua thảm, HAGL thăng hoa
Tổng hợp vòng 6 V.League 2022: Chiến thắng đầu tay của HAGL
11:00 11/07/2022
Tổng hợp vòng 6 V.League 2022: Chiến thắng đầu tay của HAGL
Hành trình vô địch Wimbledon 2022 của Djokovic: Ông Vua ngược dòng
09:43 11/07/2022
Hành trình vô địch Wimbledon 2022 của Djokovic: Ông Vua ngược dòng
Chung kết Wimbledon 2022 - Djokovic vs Kyrgios: Lịch sử gọi tên ai?
13:59 10/07/2022
Chung kết Wimbledon 2022 - Djokovic vs Kyrgios: Lịch sử gọi tên ai?

Tin tức AFF CUP mới nhất Tin tức AFF CUP mới nhất

ĐT Việt Nam thống trị danh sách 10 dấu ấn tiêu biểu của ASEAN Cup 2024
ĐT Việt Nam thống trị danh sách 10 dấu ấn tiêu biểu của ASEAN Cup 2024

Theo ban tổ chức, ASEAN Cup 2024 vừa kết thúc để lại 10 dấu ấn đậm nét nhất. Đó là những dấu ấn về cả chuyên môn lẫn khâu tổ chức và ở bản danh sách này, tuyển Việt Nam độc chiếm với 4 vị trí.

ĐT Việt Nam và mục tiêu tiếp theo sau chức vô địch ASEAN Cup 2024
ĐT Việt Nam và mục tiêu tiếp theo sau chức vô địch ASEAN Cup 2024

"Chức vô địch ASEAN Cup 2024 chỉ là khởi đầu của hành trình thú vị mà tôi cùng đội tuyển VN sẽ bước qua". Đây chính là phát biểu của HLV Kim Sang-sik ở cuộc họp báo ngay sau trận chung kết ASEAN Cup 2024. Đúng vậy, chức vô địch Đông Nam Á đầy hiển hách ấy không phải là điểm kết thúc của câu chuyện thần tiên, mà đó mới chỉ là sự bắt đầu cho một chặng đường chinh phục vinh quang mới của Binh đoàn Rồng Vàng.

Điểm mặt 5 cầu thủ Việt Nam có bước đột phá nhất sau ASEAN CUP 2024
Điểm mặt 5 cầu thủ Việt Nam có bước đột phá nhất sau ASEAN CUP 2024

ĐT Việt Nam đã chính thức đăng quang ngôi vô địch ASEAN Cup 2024 một cách xứng đáng. Sau giải đấu, ĐT Việt Nam đã đón chào rất nhiều phát kiến đầy thú vị. Trong đó, 5 cái tên sau đây đã được HLV Kim Sang Sik dắt tay bước ra ánh sáng và hứa hẹn sẽ có sự nghiệp đầy đột phá.

Nguyễn Hoàng Đức: Vượt qua áp lực dư luận để tỏa sáng
Nguyễn Hoàng Đức: Vượt qua áp lực dư luận để tỏa sáng

Trước thềm ASEAN Cup 2024, quyết định xuống chơi tại giải hạng Nhất đã khiến bao người không tiếc lời chỉ trích và đặt dấu hỏi về tham vọng thực sự của Hoàng Đức, khiến anh phải chịu nhiều áp lực. Song, vượt lên trên tất cả, Hoàng Đức đã có màn trình diễn siêu hạng tại giải đấu, như trả lời cho ai hoài nghi về đẳng cấp bản thân.

Doãn Ngọc Tân được Thanh Hóa thưởng 300 triệu đồng nhờ chiến tích vô địch ASEAN Cup 2024
Doãn Ngọc Tân được Thanh Hóa thưởng 300 triệu đồng nhờ chiến tích vô địch ASEAN Cup 2024

Nhờ những đóng góp đáng ghi nhận trong hành trình vô địch ASEAN Cup 2024 của ĐT Việt Nam, tiền vệ Ngọc Tân đã nhận được sự biểu dương và khích lệ từ tỉnh nhà.

Supachok bất ngờ cạnh tranh vị trí tiền đạo xuất sắc nhất ASEAN Cup 2024 với Xuân Son
Supachok bất ngờ cạnh tranh vị trí tiền đạo xuất sắc nhất ASEAN Cup 2024 với Xuân Son

Danh hiệu Tiền đạo xuất sắc nhất ASEAN Cup 2024 đang chứng kiến cuộc đua căng thẳng giữa Nguyễn Xuân Son của ĐT Việt Nam và Supachok Sarachat của ĐT Thái Lan.

Duy Mạnh mang cúp vàng mini ASEAN Cup 2024 mừng công trong ngày trở lại Hà Nội FC
Duy Mạnh mang cúp vàng mini ASEAN Cup 2024 mừng công trong ngày trở lại Hà Nội FC

Sau hành trình thành công tại ASEAN Cup 2024 cùng các thành viên đội tuyển Việt Nam, hậu vệ Đỗ Duy Mạnh đã trở lại Hà Nội FC, nơi anh mang theo phiên bản cúp vàng mini và được các đồng đội chào đón.

ĐT Việt Nam áp đảo ở cuộc bầu chọn tiền vệ hay nhất ASEAN Cup 2024
ĐT Việt Nam áp đảo ở cuộc bầu chọn tiền vệ hay nhất ASEAN Cup 2024

Ban tổ chức ASEAN Cup 2024 vừa công bố danh sách các ứng viên cho vị trí tiền vệ hay nhất giải đấu. Việt Nam sở hữu tới 3 đề cử, chiếm 37,5% danh sách bầu chọn.

Nguyễn Filip tuyên bố muốn ra nước ngoài thi đấu sau ASEAN Cup 2024
Nguyễn Filip tuyên bố muốn ra nước ngoài thi đấu sau ASEAN Cup 2024

Thủ môn Nguyễn Filip vừa thông báo một thông điệp chắc chắn không làm người hâm mộ CLB Công an Hà Nội hài lòng khi anh khẳng định muốn ra nước ngoài thi đấu.

Xuân Son bắt đầu tập hồi phục, đối diện nguy cơ thừa cân
Xuân Son bắt đầu tập hồi phục, đối diện nguy cơ thừa cân

Theo các bác sỹ, một trong những khó khăn mà tiền đạo ĐT Việt Nam - Nguyễn Xuân Son phải đối mặt trong quá trình tập hồi phục là nguy cơ tăng cân.

HLV Kim Sang Sik: Chức vô địch ASEAN Cup 2024 giúp sự nghiệp của tôi 'tái sinh'
HLV Kim Sang Sik: Chức vô địch ASEAN Cup 2024 giúp sự nghiệp của tôi 'tái sinh'

HLV Kim Sang Sik, người đã đưa đội tuyển quốc gia Việt Nam trở thành nhà vô địch Đông Nam Á, vừa giãi bày tâm sự với truyền thông Hàn Quốc. Trong đó, ông nhấn mạnh rằng chiếc cúp vô địch ASEAN Cup 2024 đã giúp sự nghiệp của ông được “tái sinh”.

Thật như đùa, Tiến Linh bị trao nhầm huy chương á quân ASEAN Cup 2024
Thật như đùa, Tiến Linh bị trao nhầm huy chương á quân ASEAN Cup 2024

Thay vì tấm huy chương vô địch như các đồng đội, Tiến Linh lại bị trao nhầm huy chương á quân sau khi cùng ĐT Việt Nam đăng quang tại ASEAN Cup 2024.

Thái Lan chọn Afghanistan làm ‘liều thuốc tinh thần’ sau thất bại trước Việt Nam
Thái Lan chọn Afghanistan làm ‘liều thuốc tinh thần’ sau thất bại trước Việt Nam

Để xoa dịu nỗi đau thua Việt Nam ở chung kết ASEAN Cup 2024, ĐT Thái Lan sẽ đá giao hữu với Afghanistan, đối thủ đứng dưới họ gần 60 bậc trên BXH FIFA.

Thái Lan muốn mời Việt Nam dự King's Cup 2025 để đòi món nợ ở ASEAN Cup 2024
Thái Lan muốn mời Việt Nam dự King's Cup 2025 để đòi món nợ ở ASEAN Cup 2024

Tại King’s Cup 2025, Liên đoàn bóng đá Thái Lan có ý định mời đội tuyển Việt Nam tham dự. Đây có thể là cách để họ sớm “đòi nợ” sau thất bại chung kết ASEAN Cup 2024.

HLV Thái Lan phải tới tận nhà xin lỗi Madam Pang sau trận thua Việt Nam
HLV Thái Lan phải tới tận nhà xin lỗi Madam Pang sau trận thua Việt Nam

Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Thái Lan, Madam Pang, xác nhận sau khi Masatada Ishii tới nhà và xin lỗi, bà đã bỏ qua thất bại của đội nhà tại ASEAN Cup 2024. Qua đây, bà cũng cam kết tiếp tục giữ chân vị HLV người Nhật Bản này.

Tin thể thao mới nhất