Xuân Son bỏ được nạng, trở lại Nam Định tập luyện chờ ngày tái xuất

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã tham gia trở lại tập luyện ở CLB Nam Định và chuẩn bị bước vào giai đoạn làm quen trở lại với sân thi đấu cũng như đẩy cao cường độ, khối lượng tập tại phòng gym.

Fanpage chính thức của CLB Nam Định đã đăng tải video tiền đạo Nguyễn Xuân Son quay trở lại tập luyện cùng đội bóng cách đây ít giờ. Ghi nhận từ video, Xuân Son di chuyển khá nhanh mà không cần nạng. Anh vẫn hơi tập tễnh một chút ở khu vực chân phải, nơi bị gãy xương hồi đầu tháng 1 này. Dẫu vậy, chân sút sinh năm 1997 tự tin nhún nhảy theo điệu nhạc trong phòng gym của đội bóng thành Nam. Các động tác phối hợp giữa tay và chân của Xuân Son khi này diễn ra một cách hoạt bát như một cầu thủ bình thường. 

Ngoài ra, ở phần tập với tạ, Son có thể đứng vững bằng 2 chân, thực hiện các động tác nâng tạ với mức 15 kg một cách bình thường. Sau đó, Xuân Son cũng di chuyển đến khu vực các ngoại binh để trò chuyện cũng như tham gia vào buổi họp đội trên sân cỏ. Tại đây, các đồng đội đã vỗ tay, chào đón Xuân Son như một tân binh của Nam Định.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 1
Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện - Ảnh: Nam Định FC 

Việc Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện cũng đánh dấu bước chuyển mình trong tiến trình hồi phục chấn thương từ tuyển thủ này. Sau 3 tháng phẫu thuật, hồi phục xương và đi lại bước đầu, Xuân Son hiện đã có thể di chuyển khá nhanh mà không cần nạng.

Được biết trong giai đoạn tới, Xuân Son sẽ tăng cường việc tập với tạ trong phòng gym. Anh cần đảm bảo trụ vững tốt bằng 2 chân, đi bộ cân bằng ở cả hai chân như người bình thường. Tiếp đến, Xuân Son sẽ đẩy nhanh hơn tốc độ di chuyển trong các tháng tới. Xuân Son cũng bước đầu đi lại quanh sân cỏ. Điều này nhằm mục đích để anh làm quen trở lại với môi trường thi đấu, ở một mặt phẳng khác biệt so với nền bê tông hay gạch thông thường.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 2
Xuân Son trò chuyện với các ngoại binh - Ảnh: Nam Định FC 

Cần nói thêm, dù đã trở lại tập luyện với Nam Định song Xuân Son vẫn sẽ phải tuân thủ từng giai đoạn hồi phục cho bản thân. Anh cần đảm bảo 5 tháng nữa với các giai đoạn tập với bóng, tập trong phòng gym với bóng, tập với bóng trên sân và tập đối kháng… Xuân Son cần tránh nóng vội, ảnh hưởng đến tiến trình phục hồi hoàn toàn của bản thân. Dự kiến vào tháng 9 tới, tuyển thủ Việt Nam sẽ tái xuất sân cỏ. 

TIN LIÊN QUAN
Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Nguyễn Tiến Linh tự tin khẳng định rằng anh sẵn sàng bước vào cuộc đua danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Sơn từ năm sau.

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Nguyễn Xuân Son chính thức vươn lên dẫn đầu danh sách những người có sức ảnh hưởng lớn nhất trên mạng xã hội tháng 1/2025, vượt qua hàng loạt ngôi sao đình đám của showbiz Việt.

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Nguyễn Xuân Son tiếp tục khẳng định sức hút của bản thân khi chiến thắng áp đảo ở hạng mục Cầu thủ bóng đá được yêu thích nhất trong chương trình Vinh quang Thể thao Việt Nam 2025.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Nhận định Mladost Lucani vs Novi Pazar, VĐQG Serbia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Mladost Lucani vs Novi Pazar, VĐQG Serbia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Mladost Lucani vs Novi Pazar lúc 23h00 ngày 28/4 tại VĐQG Serbia hôm nay. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Mladost Lucani vs Novi Pazar.

Nhận định Cukaricki vs Spartak Subotica, VĐQG Serbia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Cukaricki vs Spartak Subotica, VĐQG Serbia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Cukaricki vs Spartak Subotica lúc 22h00 ngày 28/4 tại VĐQG Serbia hôm nay. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Cukaricki vs Spartak Subotica.

Phù Đổng Ninh Bình mất điểm số đầu tiên ở giải hạng Nhất 2025

Phù Đổng Ninh Bình mất điểm số đầu tiên ở giải hạng Nhất 2025

Phù Đổng Ninh Bình đã bị cắt mạch toàn thắng khi ở trận đấu vòng 15 giải hạng Nhất quốc gia, đội bóng này chỉ có được 1 điểm trên sân đội cuối bảng Hòa Bình.

Báo Anh: HLV Carlo Ancelotti ở rất gần đội tuyển Brazil

Báo Anh: HLV Carlo Ancelotti ở rất gần đội tuyển Brazil

Theo thông tin từ tờ Sky Sports News của Anh, HLV Carlo Ancelotti gần như chắc chắn sẽ trở thành HLV trưởng đội tuyển Brazil sau khi rời Real Madrid trong hè 2025, khi đôi bên đã trao đổi và có thỏa thuận sơ bộ.

SHB Đà Nẵng hâm nóng cuộc đua trụ hạng bằng chiến thắng gây sốc

SHB Đà Nẵng hâm nóng cuộc đua trụ hạng bằng chiến thắng gây sốc

Ở trận đấu vòng 20 V.League, SHB Đà Nẵng đã kiên cường giành thắng lợi 1-0 trước Thanh Hóa. 3 điểm này giúp họ thắp lên giấc mơ trụ hạng, đồng thời hâm nóng cuộc đua với Bình Định hay SLNA.

HLV Kim Sang Sik được Thái Lan hỗ trợ về lực lượng cho trận gặp MU

HLV Kim Sang Sik được Thái Lan hỗ trợ về lực lượng cho trận gặp MU

HLV Kim Sang Sik vừa nhận tin vui từ Thái Lan. Liên đoàn bóng đá nước này thông báo đã cử Ben Davis, một tiền vệ sáng tạo, thay thế Mickleson khoác áo ASEAN All-Stars (đội các ngôi sao Đông Nam Á) so tài với MU vào ngày 28/5.

Ngoại binh lên tiếng, HAGL xua tan nỗi lo rớt hạng

Ngoại binh lên tiếng, HAGL xua tan nỗi lo rớt hạng

Trong trận đấu vòng 20 V.League, HAGL đã giành thắng lợi quan trọng trước Hải Phòng để bứt lên so với các đối thủ đua trụ hạng như SLNA, Quảng Nam, Bình Định...

Trọng tài nói gì khi rút 3 thẻ đỏ cho Real Madrid ở chung kết Cúp Nhà vua?

Trọng tài nói gì khi rút 3 thẻ đỏ cho Real Madrid ở chung kết Cúp Nhà vua?

Trận chung kết Cúp Nhà vua Tây Ban Nha 2024/25 đã khép lại với thất bại cho Real Madrid, cùng 3 thẻ đỏ họ phải nhận ở khoảng thời gian cuối trận. Trọng tài chính De Burgos Bengoetxea đã liệt kê lý do rõ ràng về lý do ông truất quyền thi đấu với các cầu thủ Real ở báo cáo sau trận.

HLV Popov: Ở Thể Công Viettel, tôi được quyền mơ vô địch mọi giải đấu

HLV Popov: Ở Thể Công Viettel, tôi được quyền mơ vô địch mọi giải đấu

Trong ngày ra mắt CLB Thể Công Viettel, huấn luyện viên Velizar Popov cho thấy ông trân trọng cơ hội được trao ở đội bóng mới, đồng thời tự tin nói về những mục tiêu trong tương lai.

Nhận định Kawasaki Frontale vs Al Sadd, Cúp C1 châu Á, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Kawasaki Frontale vs Al Sadd, Cúp C1 châu Á, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Kawasaki Frontale vs Al Sadd lúc 23h30 ngày 27/04/2025 tại giải Cúp C1 châu Á. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Kawasaki Frontale vs Al Sadd.

Tin nổi bật