Xuân Son bỏ được nạng, trở lại Nam Định tập luyện chờ ngày tái xuất

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã tham gia trở lại tập luyện ở CLB Nam Định và chuẩn bị bước vào giai đoạn làm quen trở lại với sân thi đấu cũng như đẩy cao cường độ, khối lượng tập tại phòng gym.

Fanpage chính thức của CLB Nam Định đã đăng tải video tiền đạo Nguyễn Xuân Son quay trở lại tập luyện cùng đội bóng cách đây ít giờ. Ghi nhận từ video, Xuân Son di chuyển khá nhanh mà không cần nạng. Anh vẫn hơi tập tễnh một chút ở khu vực chân phải, nơi bị gãy xương hồi đầu tháng 1 này. Dẫu vậy, chân sút sinh năm 1997 tự tin nhún nhảy theo điệu nhạc trong phòng gym của đội bóng thành Nam. Các động tác phối hợp giữa tay và chân của Xuân Son khi này diễn ra một cách hoạt bát như một cầu thủ bình thường. 

Ngoài ra, ở phần tập với tạ, Son có thể đứng vững bằng 2 chân, thực hiện các động tác nâng tạ với mức 15 kg một cách bình thường. Sau đó, Xuân Son cũng di chuyển đến khu vực các ngoại binh để trò chuyện cũng như tham gia vào buổi họp đội trên sân cỏ. Tại đây, các đồng đội đã vỗ tay, chào đón Xuân Son như một tân binh của Nam Định.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 1
Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện - Ảnh: Nam Định FC 

Việc Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện cũng đánh dấu bước chuyển mình trong tiến trình hồi phục chấn thương từ tuyển thủ này. Sau 3 tháng phẫu thuật, hồi phục xương và đi lại bước đầu, Xuân Son hiện đã có thể di chuyển khá nhanh mà không cần nạng.

Được biết trong giai đoạn tới, Xuân Son sẽ tăng cường việc tập với tạ trong phòng gym. Anh cần đảm bảo trụ vững tốt bằng 2 chân, đi bộ cân bằng ở cả hai chân như người bình thường. Tiếp đến, Xuân Son sẽ đẩy nhanh hơn tốc độ di chuyển trong các tháng tới. Xuân Son cũng bước đầu đi lại quanh sân cỏ. Điều này nhằm mục đích để anh làm quen trở lại với môi trường thi đấu, ở một mặt phẳng khác biệt so với nền bê tông hay gạch thông thường.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 2
Xuân Son trò chuyện với các ngoại binh - Ảnh: Nam Định FC 

Cần nói thêm, dù đã trở lại tập luyện với Nam Định song Xuân Son vẫn sẽ phải tuân thủ từng giai đoạn hồi phục cho bản thân. Anh cần đảm bảo 5 tháng nữa với các giai đoạn tập với bóng, tập trong phòng gym với bóng, tập với bóng trên sân và tập đối kháng… Xuân Son cần tránh nóng vội, ảnh hưởng đến tiến trình phục hồi hoàn toàn của bản thân. Dự kiến vào tháng 9 tới, tuyển thủ Việt Nam sẽ tái xuất sân cỏ. 

TIN LIÊN QUAN
Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Nguyễn Tiến Linh tự tin khẳng định rằng anh sẵn sàng bước vào cuộc đua danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Sơn từ năm sau.

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Nguyễn Xuân Son chính thức vươn lên dẫn đầu danh sách những người có sức ảnh hưởng lớn nhất trên mạng xã hội tháng 1/2025, vượt qua hàng loạt ngôi sao đình đám của showbiz Việt.

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Nguyễn Xuân Son tiếp tục khẳng định sức hút của bản thân khi chiến thắng áp đảo ở hạng mục Cầu thủ bóng đá được yêu thích nhất trong chương trình Vinh quang Thể thao Việt Nam 2025.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
HLV Guam hài lòng vì các học trò không vỡ trận trước tuyển nữ Việt Nam

HLV Guam hài lòng vì các học trò không vỡ trận trước tuyển nữ Việt Nam

HLV Kimberly Sherman của tuyển Guam đã dành những lời khen ngợi cho các học trò sau trận gặp Việt Nam. Bà cho rằng dù thua ngay từ phút đầu tiên nhưng Guam đã không vỡ trận, tạo ra sự kháng cự đáng kể trước chủ nhà.

Nhận định Mỹ vs Mexico, Concacaf Gold Cup, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Mỹ vs Mexico, Concacaf Gold Cup, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Mỹ vs Mexico lúc 06h00 ngày 07/07/2025 tại giải Concacaf Gold Cup. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Mỹ vs Mexico.

Messi lập cú đúp, Inter Miami giành chiến thắng ‘giải sầu’ ở MLS

Messi lập cú đúp, Inter Miami giành chiến thắng ‘giải sầu’ ở MLS

7 ngày sau thất bại 0-4 trước PSG và bị loại ở FIFA Club World Cup 2025, Inter Miami đã trở lại mạnh mẽ với chiến thắng vùi dập Montreal 4-1. 3 điểm này cho thấy họ đã sẵn sàng trở lại để chinh phục chức vô địch mặt trận trong nước.

Nhận định Nữ Thụy Sĩ vs Nữ Iceland, VĐ Nữ châu Âu, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Nữ Thụy Sĩ vs Nữ Iceland, VĐ Nữ châu Âu, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Nữ Thụy Sĩ vs Nữ Iceland lúc 02h00 ngày 07/07/2025 tại giải VĐ Nữ châu Âu. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Nữ Thụy Sĩ vs Nữ Iceland.

Nhận định Nữ Na Uy vs Nữ Phần Lan, VĐ Nữ châu Âu, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Nữ Na Uy vs Nữ Phần Lan, VĐ Nữ châu Âu, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Nữ Na Uy vs Nữ Phần Lan lúc 23h00 ngày 06/07/2025 tại giải VĐ Nữ châu Âu. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Nữ Na Uy vs Nữ Phần Lan.

Chị gái lên tiếng bênh vực Ronaldo sau tranh cãi không dự đám tang Diogo Jota

Chị gái lên tiếng bênh vực Ronaldo sau tranh cãi không dự đám tang Diogo Jota

Cristiano Ronaldo được mong đợi sẽ đến tiễn đưa Diogo Jota. Thế nhưng anh lại không xuất hiện. Động thái này khiến ngôi sao 40 tuổi bị chỉ trích và chị gái anh đã phải lên tiếng thanh minh.

Bayern chỉ trích Donnarumma vì làm Musiala gãy chân

Bayern chỉ trích Donnarumma vì làm Musiala gãy chân

Thủ môn Donnarumma, người gây nên chấn thương cho Musiala, đã nhận những lời chỉ trích từ các thành viên Bayern. Dù không cố tình gây ra ca gãy chân của đối thủ nhưng thủ môn PSG vẫn đang trở thành "bia hứng đạn".

Lịch bán kết FIFA Club World Cup 2025: Real Madrid đại chiến PSG

Lịch bán kết FIFA Club World Cup 2025: Real Madrid đại chiến PSG

Real Madrid đã đánh bại Borussia Dortmund với tỷ số 3-2 tại tứ kết FIFA Club World Cup 2025. Kết quả này đưa họ vào bán kết và Kylian Mbappe sẽ có dịp gặp lại đội bóng cũ PSG.

Real vào bán kết FIFA Club World Cup sau những phút cuối điên rồ với Dortmund

Real vào bán kết FIFA Club World Cup sau những phút cuối điên rồ với Dortmund

Trong trận tứ kết cuối cùng của FIFA Club World Cup 2025, Real Madrid và Dortmund đã cống hiến những phút cuối điên rồ với 3 bàn được ghi ở thời gian bù giờ. Chung cuộc, Real giành thắng lợi 3-2 và hẹn so tài với PSG ở bán kết.

Dembele tri ân Diogo Jota khi ghi bàn tại FIFA Club World Cup 2025

Dembele tri ân Diogo Jota khi ghi bàn tại FIFA Club World Cup 2025

Tiền đạo Ousmane Dembele của PSG đã tri ân đến cầu thủ quá cố Diogo Jota, khi anh ăn mừng theo phong cách của đồng nghiệp sau thời khắc sút tung lưới Bayern Munich tại tứ kết FIFA Club World Cup 2025.

Tin nổi bật