Xuân Son bỏ được nạng, trở lại Nam Định tập luyện chờ ngày tái xuất

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã tham gia trở lại tập luyện ở CLB Nam Định và chuẩn bị bước vào giai đoạn làm quen trở lại với sân thi đấu cũng như đẩy cao cường độ, khối lượng tập tại phòng gym.

Fanpage chính thức của CLB Nam Định đã đăng tải video tiền đạo Nguyễn Xuân Son quay trở lại tập luyện cùng đội bóng cách đây ít giờ. Ghi nhận từ video, Xuân Son di chuyển khá nhanh mà không cần nạng. Anh vẫn hơi tập tễnh một chút ở khu vực chân phải, nơi bị gãy xương hồi đầu tháng 1 này. Dẫu vậy, chân sút sinh năm 1997 tự tin nhún nhảy theo điệu nhạc trong phòng gym của đội bóng thành Nam. Các động tác phối hợp giữa tay và chân của Xuân Son khi này diễn ra một cách hoạt bát như một cầu thủ bình thường. 

Ngoài ra, ở phần tập với tạ, Son có thể đứng vững bằng 2 chân, thực hiện các động tác nâng tạ với mức 15 kg một cách bình thường. Sau đó, Xuân Son cũng di chuyển đến khu vực các ngoại binh để trò chuyện cũng như tham gia vào buổi họp đội trên sân cỏ. Tại đây, các đồng đội đã vỗ tay, chào đón Xuân Son như một tân binh của Nam Định.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 1
Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện - Ảnh: Nam Định FC 

Việc Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện cũng đánh dấu bước chuyển mình trong tiến trình hồi phục chấn thương từ tuyển thủ này. Sau 3 tháng phẫu thuật, hồi phục xương và đi lại bước đầu, Xuân Son hiện đã có thể di chuyển khá nhanh mà không cần nạng.

Được biết trong giai đoạn tới, Xuân Son sẽ tăng cường việc tập với tạ trong phòng gym. Anh cần đảm bảo trụ vững tốt bằng 2 chân, đi bộ cân bằng ở cả hai chân như người bình thường. Tiếp đến, Xuân Son sẽ đẩy nhanh hơn tốc độ di chuyển trong các tháng tới. Xuân Son cũng bước đầu đi lại quanh sân cỏ. Điều này nhằm mục đích để anh làm quen trở lại với môi trường thi đấu, ở một mặt phẳng khác biệt so với nền bê tông hay gạch thông thường.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 2
Xuân Son trò chuyện với các ngoại binh - Ảnh: Nam Định FC 

Cần nói thêm, dù đã trở lại tập luyện với Nam Định song Xuân Son vẫn sẽ phải tuân thủ từng giai đoạn hồi phục cho bản thân. Anh cần đảm bảo 5 tháng nữa với các giai đoạn tập với bóng, tập trong phòng gym với bóng, tập với bóng trên sân và tập đối kháng… Xuân Son cần tránh nóng vội, ảnh hưởng đến tiến trình phục hồi hoàn toàn của bản thân. Dự kiến vào tháng 9 tới, tuyển thủ Việt Nam sẽ tái xuất sân cỏ. 

TIN LIÊN QUAN
Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Nguyễn Tiến Linh tự tin khẳng định rằng anh sẵn sàng bước vào cuộc đua danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Sơn từ năm sau.

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Nguyễn Xuân Son chính thức vươn lên dẫn đầu danh sách những người có sức ảnh hưởng lớn nhất trên mạng xã hội tháng 1/2025, vượt qua hàng loạt ngôi sao đình đám của showbiz Việt.

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Nguyễn Xuân Son tiếp tục khẳng định sức hút của bản thân khi chiến thắng áp đảo ở hạng mục Cầu thủ bóng đá được yêu thích nhất trong chương trình Vinh quang Thể thao Việt Nam 2025.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Sporting Lisbon mua Luis Suarez thay Viktor Gyokeres

Sporting Lisbon mua Luis Suarez thay Viktor Gyokeres

Ngay sau khi bán Viktor Gyokeres cho Arsenal, Sporting Lisbon đã tìm được chân sút thay thế tiền đạo Thụy Điển, khi mục tiêu họ nhắm đến là cầu thủ giàu tiềm năng Luis Suarez.

PSG chi 40 triệu euro mua thủ môn thay thế Donnarumma

PSG chi 40 triệu euro mua thủ môn thay thế Donnarumma

Trong giai đoạn đàm phán gia hạn hợp đồng với Gianluigi Donnarumma lâm vào cảnh bế tắc, PSG đã sớm tìm phương án thay thế, khi chuẩn bị chi ra 40 triệu euro cho thủ môn Lucas Chevalier.

Thành tích đối đầu U23 Việt Nam vs U23 Indonesia: Thầy trò HLV Kim Sang Sik chiếm ưu thế

Thành tích đối đầu U23 Việt Nam vs U23 Indonesia: Thầy trò HLV Kim Sang Sik chiếm ưu thế

Lịch sử cho thấy U23 Việt Nam, cũng như đội U22 trong quá khứ thường có thành tích tốt trước U23 Indonesia, và điều này mang đến thách thức cho chính các cầu thủ xứ vạn đảo trước trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025.

Scavi lên ngôi vô địch Giải bóng đá Cúp Standard Chartered 2025

Scavi lên ngôi vô địch Giải bóng đá Cúp Standard Chartered 2025

Đánh bại Wanek Furniture với tỉ số tối thiểu trong trận chung kết, Scavi lên ngôi vô địch Giải bóng đá Cúp Standard Chartered 2025.

Nhận định Mjallby vs IK Sirius, VĐQG Thụy Điển, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Mjallby vs IK Sirius, VĐQG Thụy Điển, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Mjallby vs IK Sirius lúc 21h30 ngày 27/07/2025 tại giải VĐQG Thụy Điển. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Mjallby vs IK Sirius.

HAGL ngược dòng thành công, giành suất đá chung kết giải Thiên Long Cup

HAGL ngược dòng thành công, giành suất đá chung kết giải Thiên Long Cup

Tối qua, HAGL đã giành thắng lợi ngược dòng 3-1 trước SHB Đà Nẵng. Kết quả này đưa họ vào chung kết giải giao hữu tiền mùa giải, Thiên Long Cup.

Trận Việt Nam vs Indonesia ở chung kết U23 Đông Nam Á sẽ có VAR

Trận Việt Nam vs Indonesia ở chung kết U23 Đông Nam Á sẽ có VAR

Để mang tới một trận chung kết công bằng và trọn vẹn nhất, ban tổ chức giải U23 Đông Nam Á xác nhận sẽ có công nghệ VAR khi Việt Nam đấu Indonesia.

Đình Bắc và Quốc Việt bình phục, U23 Việt Nam có đủ lực lượng cho trận gặp Indonesia

Đình Bắc và Quốc Việt bình phục, U23 Việt Nam có đủ lực lượng cho trận gặp Indonesia

U23 Việt Nam vừa nhận tin vui khi trong buổi tập mới nhất, tất cả các thành viên của đội đều tham dự, kể cả 2 trường hợp dính chấn thương là Đình Bắc và Quốc Việt.

Nhận định Silkeborg vs Fredericia, VĐQG Đan Mạch, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Silkeborg vs Fredericia, VĐQG Đan Mạch, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Silkeborg vs Fredericia lúc 21h00 ngày 27/7 tại VĐQG Đan Mạch hôm nay. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Silkeborg vs Fredericia.

Bruno Fernandes lập cú đúp, MU thắng trận đầu tiền mùa giải

Bruno Fernandes lập cú đúp, MU thắng trận đầu tiền mùa giải

Sáng nay ở trận giao hữu thứ 2 trước mùa giải mới, MU đã giành thắng lợi và như thường lệ, người hùng của họ là Bruno Fernandes với một cú đúp.

Tin nổi bật