Xuân Son bỏ được nạng, trở lại Nam Định tập luyện chờ ngày tái xuất

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã tham gia trở lại tập luyện ở CLB Nam Định và chuẩn bị bước vào giai đoạn làm quen trở lại với sân thi đấu cũng như đẩy cao cường độ, khối lượng tập tại phòng gym.

Fanpage chính thức của CLB Nam Định đã đăng tải video tiền đạo Nguyễn Xuân Son quay trở lại tập luyện cùng đội bóng cách đây ít giờ. Ghi nhận từ video, Xuân Son di chuyển khá nhanh mà không cần nạng. Anh vẫn hơi tập tễnh một chút ở khu vực chân phải, nơi bị gãy xương hồi đầu tháng 1 này. Dẫu vậy, chân sút sinh năm 1997 tự tin nhún nhảy theo điệu nhạc trong phòng gym của đội bóng thành Nam. Các động tác phối hợp giữa tay và chân của Xuân Son khi này diễn ra một cách hoạt bát như một cầu thủ bình thường. 

Ngoài ra, ở phần tập với tạ, Son có thể đứng vững bằng 2 chân, thực hiện các động tác nâng tạ với mức 15 kg một cách bình thường. Sau đó, Xuân Son cũng di chuyển đến khu vực các ngoại binh để trò chuyện cũng như tham gia vào buổi họp đội trên sân cỏ. Tại đây, các đồng đội đã vỗ tay, chào đón Xuân Son như một tân binh của Nam Định.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 1
Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện - Ảnh: Nam Định FC 

Việc Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện cũng đánh dấu bước chuyển mình trong tiến trình hồi phục chấn thương từ tuyển thủ này. Sau 3 tháng phẫu thuật, hồi phục xương và đi lại bước đầu, Xuân Son hiện đã có thể di chuyển khá nhanh mà không cần nạng.

Được biết trong giai đoạn tới, Xuân Son sẽ tăng cường việc tập với tạ trong phòng gym. Anh cần đảm bảo trụ vững tốt bằng 2 chân, đi bộ cân bằng ở cả hai chân như người bình thường. Tiếp đến, Xuân Son sẽ đẩy nhanh hơn tốc độ di chuyển trong các tháng tới. Xuân Son cũng bước đầu đi lại quanh sân cỏ. Điều này nhằm mục đích để anh làm quen trở lại với môi trường thi đấu, ở một mặt phẳng khác biệt so với nền bê tông hay gạch thông thường.

Xuân Son trở lại Nam Định tập luyện  - Ảnh 2
Xuân Son trò chuyện với các ngoại binh - Ảnh: Nam Định FC 

Cần nói thêm, dù đã trở lại tập luyện với Nam Định song Xuân Son vẫn sẽ phải tuân thủ từng giai đoạn hồi phục cho bản thân. Anh cần đảm bảo 5 tháng nữa với các giai đoạn tập với bóng, tập trong phòng gym với bóng, tập với bóng trên sân và tập đối kháng… Xuân Son cần tránh nóng vội, ảnh hưởng đến tiến trình phục hồi hoàn toàn của bản thân. Dự kiến vào tháng 9 tới, tuyển thủ Việt Nam sẽ tái xuất sân cỏ. 

TIN LIÊN QUAN
Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Tiến Linh sẵn sàng cạnh tranh Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Son

Nguyễn Tiến Linh tự tin khẳng định rằng anh sẵn sàng bước vào cuộc đua danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam với Xuân Sơn từ năm sau.

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Xuân Son vượt Quang Hùng MasterD, chiếm ngôi đầu Top 10 người ảnh hưởng trên mạng xã hội

Nguyễn Xuân Son chính thức vươn lên dẫn đầu danh sách những người có sức ảnh hưởng lớn nhất trên mạng xã hội tháng 1/2025, vượt qua hàng loạt ngôi sao đình đám của showbiz Việt.

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Vượt Tiến Linh và Hoàng Đức, Xuân Son ẵm thêm một phần thưởng cao quý

Nguyễn Xuân Son tiếp tục khẳng định sức hút của bản thân khi chiến thắng áp đảo ở hạng mục Cầu thủ bóng đá được yêu thích nhất trong chương trình Vinh quang Thể thao Việt Nam 2025.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Nhận định Marseille vs Toulouse, VĐQG Pháp, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Marseille vs Toulouse, VĐQG Pháp, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Marseille vs Toulouse lúc 01h45 ngày 07/04/2025 tại giải VĐQG Pháp. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Marseille vs Toulouse.

Nhận định Villarreal vs Athletic Bilbao, VĐQG Tây Ban Nha, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Villarreal vs Athletic Bilbao, VĐQG Tây Ban Nha, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Villarreal vs Athletic Bilbao lúc 02h00 ngày 07/04/2025 tại giải VĐQG Tây Ban Nha. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Villarreal vs Athletic Bilbao.

Vinicius bị tố ‘xù kèo’ sau cú sút penalty hỏng ăn trước Valencia

Vinicius bị tố ‘xù kèo’ sau cú sút penalty hỏng ăn trước Valencia

Không chỉ đá hỏng penalty, ngôi sao người Brazil - Vinicius Junior còn bị tố “xù kèo” với Giorgi Mamardashvili, thủ môn của Valencia.

Nhận định Real Valladolid vs Getafe, VĐQG Tây Ban Nha, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Real Valladolid vs Getafe, VĐQG Tây Ban Nha, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Real Valladolid vs Getafe lúc 23h30 ngày 06/04/2025 tại giải VĐQG Tây Ban Nha. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Real Valladolid vs Getafe.

Nhận định AS Roma vs Juventus, VĐQG Italia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định AS Roma vs Juventus, VĐQG Italia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định AS Roma vs Juventus lúc 01h45 ngày 07/04/2025 tại giải VĐQG Italia. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu AS Roma vs Juventus.

Nhận định Atalanta vs Lazio, VĐQG Italia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Atalanta vs Lazio, VĐQG Italia, lực lượng, đội hình dự kiến

Nhận định Atalanta vs Lazio lúc 23h00 ngày 06/04/2025 tại giải VĐQG Italia. Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỷ số trận đấu Atalanta vs Lazio.

Thủ môn U17 Việt Nam tự tin giữ sạch lưới trước Nhật Bản ở VCK châu Á 2025

Thủ môn U17 Việt Nam tự tin giữ sạch lưới trước Nhật Bản ở VCK châu Á 2025

Với kinh nghiệm từng đối đầu, Hoa Xuân Tín mang đến cái nhìn chân thực về sức mạnh của U17 Nhật Bản, đồng thời thể hiện sự tự tin khi cùng các đồng đội chuẩn bị bước vào trận đấu then chốt của vòng bảng.

HLV Mourinho bị cấm chỉ đạo 3 trận vì véo mũi đối thủ

HLV Mourinho bị cấm chỉ đạo 3 trận vì véo mũi đối thủ

Jose Mourinho một lần nữa trở thành tâm điểm gây tranh cãi khi nhận án treo giò 3 trận kèm theo khoản phạt tài chính vì hành vi véo mũi HLV đối thủ.

PSG vô địch sớm 6 vòng, khẳng định vị thế độc tôn tại Ligue 1

PSG vô địch sớm 6 vòng, khẳng định vị thế độc tôn tại Ligue 1

PSG tiếp tục thể hiện sự thống trị tuyệt đối tại sân chơi quốc nội khi chính thức đăng quang Ligue 1 mùa giải 2024/2025 sớm 6 vòng đấu.

Barcelona hòa thất vọng, lỡ cơ hội bứt tốc ở La Liga

Barcelona hòa thất vọng, lỡ cơ hội bứt tốc ở La Liga

Barcelona đã bỏ lỡ cơ hội quý giá để gia tăng khoảng cách với đại kình địch Real Madrid sau trận hòa đầy tiếc nuối 1-1 trước Betis tại vòng 30 La Liga 2024/2025.

Tin nổi bật