Triangle choke là kĩ thuật như thế nào?

Trong Jiu Jitsu và MMA, Triangle choke là một trong những đòn khóa đơn giản và hiệu quả nhất.

Triangle choke là một trong những kỹ thuật khóa siết đơn giản và hiệu quả nhất. Sở dĩ có thể khẳng định điều này là vì triangle choke có nhiều cách để thực hiện, khiến cho đối phương khó mà phòng thủ được. Nhiều võ sĩ Jiu Jitsu trình độ cao thậm chí còn xây dựng chiến thuật của họ xoay quanh đòn thế này.

Giống như nhiều kỹ thuật trong BJJ, triangle choke bắt nguồn từ Judo. Trong Judo đòn thế này có tên là là “sankaku-jime”. Khi võ sinh Jiu Jitsu thời kì đầu phát triển môn võ, họ đã công nhận tính hiệu quả của kỹ thuật này. Vì vậy, tương tự như nhiều kỹ thuật khác, họ đã thay đổi một vài yếu tố trước khi áp dụng vào chương trình giảng dạy.

Dù nhiều võ sĩ có thể thực hiện đòn triangle choke, không phải ai cũng biết tính khoa học đằng sau kỹ thuật này. Điều đầu tiên bạn cần biết đó là triangle choke là một đòn “khóa máu”. Có nghĩa là nó gây áp lực lên các động mạch cảnh ở cổ của bạn, ngăn dòng máu lên não. Bạn cần hai chân vòng qua cổ đối thủ với một cánh tay kẹp giữa chúng. Chân trên của bạn tạo áp lực lên một bên cổ của đối thủ, trong khi bạn đẩy cánh tay của họ vào bên kia. Sau đó, dùng chính cánh tay của mình để siết cổ đối thủ.

Hình dạng mà bạn ôm chân quanh cổ đối phương có phần giống như một hình tam giác. Đó là lý do tại sao đòn thế có tên “triangle choke”.

Về mặt chiến thuật, triangle choke là một đòn phản công rất hiệu quả được sử dụng từ vị trí phía dưới, thường được áp dụng từ vị trí open guard.Đòn thế này cũng có thể được thực hiện từ vị trí mount, side mount và back mount bởi những võ sĩ có nhiều kinh nghiệm thi đấu hơn. 

TIN LIÊN QUAN
Top 50 trận đấu MMA kịch tính nhất mọi thời đại

Top 50 trận đấu MMA kịch tính nhất mọi thời đại

Sự phát triển của một môn thể thao phụ thuộc vào độ kịch tính của các cuộc so tài và MMA cũng không là ngoại lệ.

Free Fight Dustin Poirier: Tổng hợp video tất cả các trận đấu Full Fight của Dustin Poirier

Free Fight Dustin Poirier: Tổng hợp video tất cả các trận đấu Full Fight của Dustin Poirier

Tổng hợp tất cả các trận đấu Full Fight của Dustin Poirier, cập nhật Full Fight Dustin Poirier.

Lý Tiểu Long nghiên cứu bao nhiêu môn võ thuật để tạo ra Triệt Quyền Đạo?

Lý Tiểu Long nghiên cứu bao nhiêu môn võ thuật để tạo ra Triệt Quyền Đạo?

Triệt Quyền Đạo đã được Lý Tiểu Long sáng tạo nên sau khi ông nghiên cứu rất nhiều bộ môn võ thuật khác nhau.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Vì sao Ngannou được tranh đai trong trận ra mắt PFL?

Vì sao Ngannou được tranh đai trong trận ra mắt PFL?

Gần 3 năm trôi qua kể từ trận đấu gần nhất, Francis Ngannou mới trở lại sân chơi MMA, và anh được đặc cách tranh đai siêu vô địch của giải PFL.

Quàng Văn Minh thua Nghiêm Văn Ý, lỡ cơ hội tranh đai Lion Championship

Quàng Văn Minh thua Nghiêm Văn Ý, lỡ cơ hội tranh đai Lion Championship

Trong trận đấu quyết định tranh suất thách đấu tranh đai vô địch Lion Championship hạng cân 65kg nam, võ sĩ Quàng Văn Minh đã nhận thất bại trước đối thủ Nghiêm Văn Ý.

Đinh Văn Hương làm HLV tại Lion Championship 18

Đinh Văn Hương làm HLV tại Lion Championship 18

1 năm sau khi thách đấu tranh đai vô địch với Phạm Văn Nam, võ sĩ Đinh Văn Hương chuyển sang công tác huấn luyện, nơi anh phụ trách hướng dẫn người đàn em Đinh Văn Khuyến.

Võ sĩ Hải Phòng thắng trong ngày ra mắt Lion Championship

Võ sĩ Hải Phòng thắng trong ngày ra mắt Lion Championship

Ở trận đấu đầu tiên tại Lion Championship, võ sĩ Hải Phòng Nguyễn Văn Trung (CLB Đất Cảng Tiger) đã giành chiến thắng trước đối thủ giàu kinh nghiệm hơn là Trương Quang Kiệt (PFC Phú Quốc).

Văn Nam thắng nhọc tại sự kiện MMA Trung Quốc

Văn Nam thắng nhọc tại sự kiện MMA Trung Quốc

Thay vì giành chiến thắng sớm bằng một đòn knock-out hoặc khóa siết đối thủ như dự đoán, võ sĩ Phạm Văn Nam chỉ vượt qua Wang Hao sau 3 hiệp đấu, với phần thắng bằng tính điểm từ các giám định.

Nhà vô địch Lion Championship Thanh Trúc thi đấu MMA tại Trung Quốc

Nhà vô địch Lion Championship Thanh Trúc thi đấu MMA tại Trung Quốc

Trong bối cảnh chưa thể bảo vệ đai vô địch Lion Championship hạng cân 52kg nữ, võ sĩ Nguyễn Thị Thanh Trúc đã nhận lời thi đấu tại một sự kiện MMA quốc tế tại Trung Quốc.

Lò Thị Tâm về nhà, không theo dõi Lion Championship 18 sau sự cố đối thủ lố cân

Lò Thị Tâm về nhà, không theo dõi Lion Championship 18 sau sự cố đối thủ lố cân

Võ sĩ Lò Thị Tâm, người không thể thi đấu tại Lion Championship 18 vì đối thủ quá đến 3,45kg cân nặng trước ngày tranh tài, đã về nhà, thay vì ở lại theo dõi sự kiện.

Nhiều hạng cân của giải MMA Lion Championship chỉ có 2, 3 võ sĩ

Nhiều hạng cân của giải MMA Lion Championship chỉ có 2, 3 võ sĩ

Tình trạng thiếu hụt võ sĩ của giải MMA Việt Nam Lion Championship không có chiều hướng cải thiện sau 2 năm giải đấu xuất hiện, khi nhiều hạng cân có quá ít gương mặt tham gia tranh tài.

Lion Championship 18 có 1 trận bị hủy vì võ sĩ lố cân

Lion Championship 18 có 1 trận bị hủy vì võ sĩ lố cân

Với việc để lố tới 3,45kg trước ngày thi đấu, võ sĩ Hoàng Thị Nhật Quế buộc phải rút lui khỏi cuộc chạm trán với đối thủ Lò Thị Tâm tại sự kiện Lion Championship 18.

Trần Ngọc Lượng thắng võ sĩ Muay tại Lion Championship

Trần Ngọc Lượng thắng võ sĩ Muay tại Lion Championship

Trong trận đấu giao hữu quốc tế, nằm trong khuôn khổ sự kiện Lion Championship 17, võ sĩ Trần Ngọc Lượng đã giành chiến thắng trước đối thủ Felype Morais De Souza.