Tác dụng của đòn Jab trong Boxing là gì?

Cú Jab, hay ta vẫn gọi là cú đấm thẳng tay trước, đóng vai trò rất quan trọng trong chiến thuật Quyền Anh.

Đòn đấm Jab, hay đấm thẳng tay trước, là đòn đấm cơ bản nhất trong số những đòn đấm của môn Quyền Anh. 

Xét về góc độ phát lực, sức mạnh của một cú Jab sẽ không thể sánh bằng sức mạnh từ một cú đấm cross (đấm tay sau) hay đấm hook (đấm móc). Sát thương tương đối nhỏ, tốc độ cao, tầm quan trọng của đòn Jab đóng góp rất nhiều vào chiến thuật trên sàn đấu Boxing.

Vậy vai trò của đòn Jab trong Quyền Anh là gì? 

1. Đo khoảng cách và giữ khoảng cách

Đòn Jab, dù không có lực mạnh, nhưng nó là "thước đo" giúp chúng ta tìm được khoảng cách hoàn hảo để tung những cú đấm knock-out. Cú Jab đôi khi thậm chí chỉ là một cái chạm nhẹ không cần lực, nhưng cũng đủ để giúp ta biết đối thủ có nằm trong tầm ra đòn không, khoảng cách giữa mình và đối thủ đang trong cự ly an toàn hay nguy hiểm.

2. Mở đường cho những đòn đấm khác

Thông thường, hầu như đòn đấm đầu tiên trong một trận đấu Boxing đều là đòn Jab, bởi chúng là công cụ mở đường cho những cú đấm tiếp theo. Ví dụ như bạn Jab vào mặt để đánh lừa đối phương thủ mặt, sau đó tấn công chớp nhoáng bằng đòn cross (đấm tay sau) vào vùng bụng.

Cũng vì thế, đối với các chuyên gia, người nào làm chủ được đòn Jab sẽ luôn là người làm chủ thế trận.

3. Làm gãy nhịp thở đối thủ

Mặc dù yếu về phần phát lực, cú đấm Jab lại thiên về tốc độ. Nó đủ nhanh, đủ bất ngờ. Một cú đấm thẳng tay trước trong khoảnh khắc là đủ khiến đối thủ lùi lại, phòng thủ và quên mất việc duy trì nhịp thở. Khi thường xuyên bị ngắt nhịp thở, thể lực của đối thủ sẽ cạn dần, khiến họ bị yếu thế hơn trong những pha áp sát.

Với những vai trò kể trên, có thể đòn Jab đơn giản là bài học vỡ lòng trong Boxing, nhưng thực tế để làm chủ được nó bạn cần có một thời gian rất dài để vận dụng tối đa những cú Jab hiệu quả trên sàn đấu.

TIN LIÊN QUAN
Fan Quyền Anh sẽ phải trả mức giá gấp đôi cho lượt xem trận Anthony Joshua vs Tyson Fury?

Fan Quyền Anh sẽ phải trả mức giá gấp đôi cho lượt xem trận Anthony Joshua vs Tyson Fury?

Dù chưa chính thức xác nhận trận đấu, nhưng với mức giá quá cao, liệu trận Anthony Joshua vs Tyson Fury có còn đủ hấp dẫn lượt mua?

HLV bị nghi từng 'đầu độc' Deontay Wilder: Để tôi xem cậu ta sẽ tiến được đến đâu?

HLV bị nghi từng 'đầu độc' Deontay Wilder: Để tôi xem cậu ta sẽ tiến được đến đâu?

Sau khi yên lặng suốt nhiều tháng, HLV Mark Breland, người từng bị Deontay Wilder buộc tội đã "đầu độc" anh trong trận đấu với Tyson Fury, cuối cùng cũng lên tiếng.

Kết quả UFC Vegas 18: Sự kiện chôn vùi các lão tướng UFC

Kết quả UFC Vegas 18: Sự kiện chôn vùi các lão tướng UFC

UFC Vegas 18, hay UFC Fight Night 184, đã chứng kiến quá nhiều tên tuổi gạo cội của UFC phải "ngậm hành" từ các võ sĩ trẻ.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Jake Paul thắng cựu vô địch WBC thế giới

Jake Paul thắng cựu vô địch WBC thế giới

Một lần nữa, Jake Paul cho thấy anh đã tôi luyện bản thân nghiêm khắc để trở thành một võ sĩ Boxing chuyên nghiệp thực thụ, khi võ sĩ này đánh bại cựu vô địch WBC thế giới Julio Cesar Chavez Jr trong trận đấu dài 10 hiệp.

Đối thủ cũ của Canelo dương tính với doping, bị cấm thi đấu 1 năm

Đối thủ cũ của Canelo dương tính với doping, bị cấm thi đấu 1 năm

Jaime Munguia, võ sĩ từng thượng đài chạm trán Canelo Alvarez 1 năm trước, vừa bị kết luận sử dụng doping, đồng nghĩa với việc bị tước chiến thắng diễn ra hồi tháng 5 vừa qua.

World Boxing kiểm tra giới tính các VĐV nữ thi đấu quốc tế

World Boxing kiểm tra giới tính các VĐV nữ thi đấu quốc tế

Sau nhiều ý kiến xung quanh giới tính thực sự của các VĐV nữ trong thi đấu thể thao thành tích cao, World Boxing cho biết họ sẽ xét nghiệm giới tính của võ sĩ nữ tại các giải quốc tế trong thời gian tới.

Bảng điểm trận đấu của Trần Văn Thảo cho thấy võ sĩ Việt Nam thua 10/10 hiệp

Bảng điểm trận đấu của Trần Văn Thảo cho thấy võ sĩ Việt Nam thua 10/10 hiệp

Sau khi trận đấu giữa Trần Văn Thảo và Tsuboi Tomoya khép lại, chuyên trang thống kê Boxing BoxRec đã cập nhật bảng điểm chi tiết, khi số đông trọng tài chấm điểm có chung nhận định Trần Văn Thảo thua tuyệt đối trong cả 10 hiệp.

Trần Văn Thảo thua đậm võ sĩ Nhật Bản trong trận tranh đai châu lục

Trần Văn Thảo thua đậm võ sĩ Nhật Bản trong trận tranh đai châu lục

Phép màu đã không đến với võ sĩ Boxing chuyên nghiệp Trần Văn Thảo, khi anh trải qua thất bại toàn diện trước võ sĩ Nhật Bản Tsuboi Tomoya trong trận tranh đai vô địch WBO châu Á - Thái Bình Dương hạng cân Bantamweight.

Mai Chúc thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB Boxing U22 và trẻ châu Á

Mai Chúc thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB Boxing U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Ngô Thị Mai Chúc đã khép lại hành trình của các võ sĩ Việt Nam tại giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, khi cô để thua đối thủ Elina Bazarova trong trận chung kết.

Võ sĩ Lào Cai giành HCV Boxing U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Lào Cai giành HCV Boxing U22 và trẻ châu Á

Sau Nguyễn Thị Ngọc Trân, Sông Thị Kim Ngân đã trở thành võ sĩ thứ 2 mang về HCV cho Việt Nam tại giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Việt Nam có HCV đầu tiên tại giải Boxing U22 châu Á

Việt Nam có HCV đầu tiên tại giải Boxing U22 châu Á

Trong trận chung kết hạng cân 50kg nữ lứa tuổi U22, võ sĩ Nguyễn Thị Ngọc Trân đã đánh bại đối thủ Gulnar Turapbay, qua đó giành HCV chung cuộc.

Trương Hà Vy thua sớm ở hiệp 1, nhận HCĐ Boxing U22 và trẻ châu Á

Trương Hà Vy thua sớm ở hiệp 1, nhận HCĐ Boxing U22 và trẻ châu Á

Trước một đối thủ quá mạnh ở hạng cân lớn, võ sĩ trẻ Trương Hà Vy đã không thể giành chiến thắng trong trận chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Nguyễn Thị Bích thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Nguyễn Thị Bích thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Sau Vũ Thị Thơm, một võ sĩ Việt Nam khác là Nguyễn Thị Bích đã để thau trong trận chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, trong bối cảnh đối thủ của cô tỏ ra quá mạnh.