Tác dụng của đòn Jab trong Boxing là gì?

Cú Jab, hay ta vẫn gọi là cú đấm thẳng tay trước, đóng vai trò rất quan trọng trong chiến thuật Quyền Anh.

Đòn đấm Jab, hay đấm thẳng tay trước, là đòn đấm cơ bản nhất trong số những đòn đấm của môn Quyền Anh. 

Xét về góc độ phát lực, sức mạnh của một cú Jab sẽ không thể sánh bằng sức mạnh từ một cú đấm cross (đấm tay sau) hay đấm hook (đấm móc). Sát thương tương đối nhỏ, tốc độ cao, tầm quan trọng của đòn Jab đóng góp rất nhiều vào chiến thuật trên sàn đấu Boxing.

Vậy vai trò của đòn Jab trong Quyền Anh là gì? 

1. Đo khoảng cách và giữ khoảng cách

Đòn Jab, dù không có lực mạnh, nhưng nó là "thước đo" giúp chúng ta tìm được khoảng cách hoàn hảo để tung những cú đấm knock-out. Cú Jab đôi khi thậm chí chỉ là một cái chạm nhẹ không cần lực, nhưng cũng đủ để giúp ta biết đối thủ có nằm trong tầm ra đòn không, khoảng cách giữa mình và đối thủ đang trong cự ly an toàn hay nguy hiểm.

2. Mở đường cho những đòn đấm khác

Thông thường, hầu như đòn đấm đầu tiên trong một trận đấu Boxing đều là đòn Jab, bởi chúng là công cụ mở đường cho những cú đấm tiếp theo. Ví dụ như bạn Jab vào mặt để đánh lừa đối phương thủ mặt, sau đó tấn công chớp nhoáng bằng đòn cross (đấm tay sau) vào vùng bụng.

Cũng vì thế, đối với các chuyên gia, người nào làm chủ được đòn Jab sẽ luôn là người làm chủ thế trận.

3. Làm gãy nhịp thở đối thủ

Mặc dù yếu về phần phát lực, cú đấm Jab lại thiên về tốc độ. Nó đủ nhanh, đủ bất ngờ. Một cú đấm thẳng tay trước trong khoảnh khắc là đủ khiến đối thủ lùi lại, phòng thủ và quên mất việc duy trì nhịp thở. Khi thường xuyên bị ngắt nhịp thở, thể lực của đối thủ sẽ cạn dần, khiến họ bị yếu thế hơn trong những pha áp sát.

Với những vai trò kể trên, có thể đòn Jab đơn giản là bài học vỡ lòng trong Boxing, nhưng thực tế để làm chủ được nó bạn cần có một thời gian rất dài để vận dụng tối đa những cú Jab hiệu quả trên sàn đấu.

TIN LIÊN QUAN
Fan Quyền Anh sẽ phải trả mức giá gấp đôi cho lượt xem trận Anthony Joshua vs Tyson Fury?

Fan Quyền Anh sẽ phải trả mức giá gấp đôi cho lượt xem trận Anthony Joshua vs Tyson Fury?

Dù chưa chính thức xác nhận trận đấu, nhưng với mức giá quá cao, liệu trận Anthony Joshua vs Tyson Fury có còn đủ hấp dẫn lượt mua?

HLV bị nghi từng 'đầu độc' Deontay Wilder: Để tôi xem cậu ta sẽ tiến được đến đâu?

HLV bị nghi từng 'đầu độc' Deontay Wilder: Để tôi xem cậu ta sẽ tiến được đến đâu?

Sau khi yên lặng suốt nhiều tháng, HLV Mark Breland, người từng bị Deontay Wilder buộc tội đã "đầu độc" anh trong trận đấu với Tyson Fury, cuối cùng cũng lên tiếng.

Kết quả UFC Vegas 18: Sự kiện chôn vùi các lão tướng UFC

Kết quả UFC Vegas 18: Sự kiện chôn vùi các lão tướng UFC

UFC Vegas 18, hay UFC Fight Night 184, đã chứng kiến quá nhiều tên tuổi gạo cội của UFC phải "ngậm hành" từ các võ sĩ trẻ.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Mai Chúc thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB Boxing U22 và trẻ châu Á

Mai Chúc thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB Boxing U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Ngô Thị Mai Chúc đã khép lại hành trình của các võ sĩ Việt Nam tại giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, khi cô để thua đối thủ Elina Bazarova trong trận chung kết.

Võ sĩ Lào Cai giành HCV Boxing U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Lào Cai giành HCV Boxing U22 và trẻ châu Á

Sau Nguyễn Thị Ngọc Trân, Sông Thị Kim Ngân đã trở thành võ sĩ thứ 2 mang về HCV cho Việt Nam tại giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Việt Nam có HCV đầu tiên tại giải Boxing U22 châu Á

Việt Nam có HCV đầu tiên tại giải Boxing U22 châu Á

Trong trận chung kết hạng cân 50kg nữ lứa tuổi U22, võ sĩ Nguyễn Thị Ngọc Trân đã đánh bại đối thủ Gulnar Turapbay, qua đó giành HCV chung cuộc.

Trương Hà Vy thua sớm ở hiệp 1, nhận HCĐ Boxing U22 và trẻ châu Á

Trương Hà Vy thua sớm ở hiệp 1, nhận HCĐ Boxing U22 và trẻ châu Á

Trước một đối thủ quá mạnh ở hạng cân lớn, võ sĩ trẻ Trương Hà Vy đã không thể giành chiến thắng trong trận chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Nguyễn Thị Bích thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Nguyễn Thị Bích thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Sau Vũ Thị Thơm, một võ sĩ Việt Nam khác là Nguyễn Thị Bích đã để thau trong trận chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, trong bối cảnh đối thủ của cô tỏ ra quá mạnh.

Vũ Thị Thơm thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Vũ Thị Thơm thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Thể lực suy giảm về hiệp 2 và 3, cũng như chiến thuật thi đấu có phần thiếu hợp lý đã khiến võ sĩ Việt Nam Vũ Thị Thơm để thua trong trận chung kết hạng mục U18 giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Hà Duy Cường thua điểm, nhận HCĐ giải Boxing U22 châu Á

Hà Duy Cường thua điểm, nhận HCĐ giải Boxing U22 châu Á

Trước một võ sĩ rất mạnh của Kyrgyzstan là Sagyn Satybaldy, võ sĩ Việt Nam Hà Duy Cường (đơn vị Quân Đội) đã thua điểm sau 3 hiệp đấu, qua đó chính thức dừng bước ở vòng bán kết.

Phạm Đăng Lưu thua ở đầu hiệp 2, dừng bước tại giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Phạm Đăng Lưu thua ở đầu hiệp 2, dừng bước tại giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Ở cấp độ trẻ, Phạm Đăng Lưu là võ sĩ gần như không có đối thủ tại các giải quốc gia. Võ sĩ người Lào Cai cũng gây bất ngờ tại giải vô địch Boxing trẻ châu Á 2023, khi anh giành HCB lúc mới 17 tuổi. Tuy nhiên, sân chơi quốc tế, và ở lứa tuổi cấp độ kiện tướng luôn rất khác.

Nguyễn Thị Bích vào chung kết, Boxing Việt Nam có 6 võ sĩ tranh HCV giải U22 và trẻ châu Á

Nguyễn Thị Bích vào chung kết, Boxing Việt Nam có 6 võ sĩ tranh HCV giải U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Nguyễn Thị Bích (Hà Nội) đã khép lại vòng bán kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025 với kết quả tốt, khi cô đánh bại đối thủ Elizaveta Lyneva để giành vé vào chơi trận chung kết.

Võ sĩ Thái Bình vào chung kết giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Võ sĩ Thái Bình vào chung kết giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Boxing Việt Nam đã có thêm 1 đại diện vào chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, khi võ sĩ Vũ Thị Thơm vượt qua đại diện chủ nhà để lọt vào trận tranh vô địch.

Tin nổi bật