Quang Hải 'khoe' bữa ăn trưa như đầu bếp chuyên nghiệp

Người đại diện Quang Hải bất ngờ khoe hình ảnh bữa trưa do tự tay cựu cầu thủ Hà Nội thực hiện.

Chủ Đề: Quang Hải tại Pau FC

Người đại diện Quang Hải, ông Nguyễn Đắc Văn chia sẻ những hình ảnh về bữa trưa của cầu thủ 25 tuổi. Thành phần chủ yếu trong bữa ăn của Quang Hải là canh, thịt bò, nấm, thịt gà, khoai tây, cà chua, nui và rau. Quang Hải tự tay chế biến những món này.

Trước khi sang Pháp, Quang Hải từng có thời gian làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng của PVF. Cầu thủ người Đông Anh được tư vấn cặn kẽ, đầy đủ về thực đơn ăn uống dành cho một VĐV chuyên nghiệp. Một điều rất quan trọng mà chuyên gia dinh dưỡng tư vấn đó là khẩu phần ăn phải đủ các nhóm chất dinh dưỡng vitamin, protein và carbohydrate.

Quang Hải 'khoe' bữa ăn trưa như đầu bếp chuyên nghiệp - Ảnh 1
Quang Hải bên bữa trưa của mình

Có thể thấy, thành phần món ăn kể trên gần như đầy đủ nhóm chất cần thiết mà chuyên gia đã tư vấn. Việc ăn uống rất quan trọng khi ở châu Âu, cầu thủ chuyên nghiệp không sinh hoạt toàn thời gian cùng CLB. Qua tin nhắn trò chuyện của ông Đắc Văn, Quang Hải cho biết anh chỉ chuyên tâm đến việc tập luyện và ăn uống ngày cuối tuần vừa qua.

Đến nay, Quang Hải đã có gần 1 tháng thi đấu tại Pháp. Anh bắt nhịp khá nhanh với cuộc sống mới. HLV trưởng Tholot cũng đánh giá cao tài năng của Quang Hải và thường xuyên tạo điều kiện để anh ra sân ở 3 trận giao hữu gần nhất. 

10 ngày nữa, Ligue sẽ khai màn. Pau FC sẽ chạm trán Guingamp ở vòng một. NHM Việt Nam sẽ được theo dõi Quang Hải khi một đơn vị truyền hình trong nước đã mua bản quyền giải đấu này.

Một số hình ảnh khác

Quang Hải 'khoe' bữa ăn trưa như đầu bếp chuyên nghiệp - Ảnh 5
Quang Hải 'khoe' bữa ăn trưa như đầu bếp chuyên nghiệp - Ảnh 4
Quang Hải 'khoe' bữa ăn trưa như đầu bếp chuyên nghiệp - Ảnh 3
Quang Hải 'khoe' bữa ăn trưa như đầu bếp chuyên nghiệp - Ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Quang Hải ra sân trong chiến thắng của Pau FC trước Angouleme Charente

Quang Hải ra sân trong chiến thắng của Pau FC trước Angouleme Charente

Kết quả Pau FC vs Angouleme Charente: Quang Hải ra sân trong trận giao hữu với Angouleme Charente. Đại diện của Ligue 2 thắng với tỷ số 1-0 ở màn so tài này.

Quang Hải xuất hiện trên nhật báo hàng đầu Italia

Quang Hải xuất hiện trên nhật báo hàng đầu Italia

Không lâu sau khi chuyển đến Pau FC, tiền vệ Nguyễn Quang Hải đã được một trong những tờ báo hàng đầu Italia là La Gazzetta dello Sport đưa tin.

Người Việt Nam được xem Quang Hải thi đấu tại Pháp

Người Việt Nam được xem Quang Hải thi đấu tại Pháp

Một đơn vị truyền hình tại Việt Nam đã mua thành công bản quyển giải Ligue 2, qua đó người hâm mộ sẽ được xem trực tiếp các trận đấu của Pau FC.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
HLV Cristiano Roland từng giúp đội trẻ Việt Nam đánh bại Nhật Bản

HLV Cristiano Roland từng giúp đội trẻ Việt Nam đánh bại Nhật Bản

Trước trận đấu giữa U17 Việt Nam và U17 Nhật Bản ở vòng bảng U17 châu Á 2025, một kết quả đáng khích lệ trong quá khứ sẽ trở thành động lực cho HLV Cristiano Roland, khi 1 năm trước, họ từng thắng đội trẻ của Nhật Bản.

ĐT Việt Nam lọt top tuyển quốc gia tăng hạng nhiều nhất thế giới tháng 3/2025

ĐT Việt Nam lọt top tuyển quốc gia tăng hạng nhiều nhất thế giới tháng 3/2025

FIFA vừa công bố bảng xếp hạng mới nhất được tính dựa trên kết quả thi đấu của các đội tuyển quốc gia trong tháng qua. Với 2 chiến thắng trước Lào và Campuchia, Việt Nam đã vươn lên vị trí 109 thế giới, nằm trong nhóm những đội thăng hạng mạnh mẽ nhất

Malaysia tìm 2 'quân xanh' để chuẩn bị cho trận gặp tuyển Việt Nam

Malaysia tìm 2 'quân xanh' để chuẩn bị cho trận gặp tuyển Việt Nam

Malaysia vừa thể hiện quyết tâm giành 3 điểm trước Việt Nam khi họ tìm đối thủ để đá giao hữu nhằm có sự chuẩn bị tốt nhất cho trận đại chiến ở bảng F vòng loại Asian Cup 2027.

HLV Kim Sang Sik: Việt Nam sẽ tiếp tục tìm kiếm các cầu thủ nhập tịch và Việt kiều

HLV Kim Sang Sik: Việt Nam sẽ tiếp tục tìm kiếm các cầu thủ nhập tịch và Việt kiều

Khi tham gia một sự kiện mới đây, HLV Kim Sang Sik đã được truyền thông Hàn Quốc phỏng vấn. Và ở cuộc phỏng vấn này, nhà cầm quân của ĐT Việt Nam đã hé lộ những dự định quan trọng...

Cầu thủ Việt Kiều Chelsea Lê xin nhập tịch để khoác áo ĐT nữ Việt Nam

Cầu thủ Việt Kiều Chelsea Lê xin nhập tịch để khoác áo ĐT nữ Việt Nam

Không lâu sau khi tỏa sáng dưới màu áo CLB TPHCM, Chelsea Lê đã xin nhập tịch Việt Nam để sẵn sàng khoác áo đội tuyển nữ quốc gia tham dự giải vô địch nữ Đông Nam Á (ASEAN Cup) 2025 cùng nhiều giải đấu quan trọng sắp tới.

Cao Pendant Quang Vinh chính thức là công dân Việt Nam, chờ lệnh triệu tập từ HLV Kim Sang Sik

Cao Pendant Quang Vinh chính thức là công dân Việt Nam, chờ lệnh triệu tập từ HLV Kim Sang Sik

Sáng nay 28/3, lễ trao quốc tịch Việt Nam cho Pendant Quang Vinh đã được tổ chức. Cầu thủ 27 tuổi chính thức trở thành công dân Việt Nam và anh có thể chờ ngày khoác áo đội tuyển quốc gia.

Khả năng ĐT Việt Nam giành vé dự Asian Cup 2027 cao hơn gấp đôi Malaysia

Khả năng ĐT Việt Nam giành vé dự Asian Cup 2027 cao hơn gấp đôi Malaysia

Theo Footy Rankings, ĐT Việt Nam đang có đến 67% cơ hội sở hữu tấm vé tham dự vòng VCK Asian Cup 2027, trong khi Malaysia chỉ có 33%.

ĐT Việt Nam thắng 5 sao: Đầu xuôi, đuôi có lọt?

ĐT Việt Nam thắng 5 sao: Đầu xuôi, đuôi có lọt?

5 bàn thắng tựa như 5 cánh sao vàng tỏa sáng rực rỡ trên bầu trời Gò Đậu. Như vậy, ĐT Việt Nam đã hoàn thành bước chạy đà không thể chỉn chu hơn tại Vòng loại Asian Cup 2027. Chiến thắng này sẽ là bước đệm hoàn hảo để thầy trò HLV Kim Sang Sik hoàn thành tốt chặng đường còn lại.

Đè bẹp Lào, ĐT Việt Nam tạo cú nhảy ngoạn mục trên BXH FIFA

Đè bẹp Lào, ĐT Việt Nam tạo cú nhảy ngoạn mục trên BXH FIFA

Với chiến thắng 5-0 trước Lào, ĐT Việt Nam không chỉ có màn khởi đầu ấn tượng tại vòng loại Asian Cup 2027, mà còn tạo cú nhảy đáng kể trên BXH FIFA.

HLV Kim Sang Sik đặc biệt khen 2 cầu thủ sau trận đại thắng Lào

HLV Kim Sang Sik đặc biệt khen 2 cầu thủ sau trận đại thắng Lào

Sau chiến thắng ấn tượng trước Lào tại vòng loại Asian Cup 2027, HLV Kim Sang Sik đã dành nhiều lời khen cho 2 học trò Nguyễn Văn Vĩ và Võ Hoàng Minh Khoa.

Tin nổi bật