Chủ tịch UFC Dana White từng siết 10kg trong 4 tuần chỉ để lên báo

Trong một lần được mời xuất hiện trên trang bìa cho tờ Men Journal - Men’s Fitness, Dana White đã phải khổ luyện để giảm cân trước ngày chụp ảnh.

Dana White hiện là người đàn ông gây ảnh hưởng lớn nhất trong MMA. Ông đang ở trên đỉnh cao sự nghiệp với tư cách là người lèo lái giải đấu MMA lớn nhất hành tinh. Có vẻ vì những lý do trên mà tờ Men Journal đã mời White xuất hiện trên trang bìa.

Trước ngày chụp ảnh 4 tuần, White nặng hơn 98kg. Ông đã phải thay đổi chế độ ăn uống và trải qua qua việc tập luyện cường độ cao bằng Boxing để giảm cân.

“Tôi rất vui mừng khi được Men’s Fitness mời làm gương mặt cho tạp chí”, Dana White nói.

“Tôi cần một lý do để luyện tập. Do tập theo môn Boxing quá lâu nên giờ tôi cảm thấy chán nản chuyện tập thể dục. Giờ tôi chỉ nâng tạ và đang cố đẩy ngực lên mức 142kg”.

Chỉ sau 4 tuần, White chỉ còn tầm 88kg và sẵn sàng cho buổi chụp hình. Ngay sau đó, vị chủ tịch giải đấu MMA lớn nhất hành tinh này đã tiết lộ chương trình tập luyện của mình như sau.

Ông sẽ khởi động quanh sàn đấu Boxing vài phút để làm nóng cơ rồi bắt đầu đấm gió 3 hiệp. Tiếp theo là đấm pad từ 4 đến 6 hiệp. Còn những bàn cardio, White thường tập hai bài chính là chạy bộ trên máy và nhảy dây trong 9 phút. 

Cuối cùng là những bài tập với tạ. White chia ra xen kẽ ngày tập nặng và tập nhẹ. Tập trung vào phần ngực, vai và cơ tam đầu. Sau đó đến lưng, chân và các phần cơ khác.

Mọi cố gắng đều được đền đáp, cuối cùng White đã tự tin xuất hiện trên trang bìa với đường nét cơ bắp đẹp rắn chắc.

TIN LIÊN QUAN
Dana White đã chọn đối thủ tiếp theo cho Jan Blachowicz

Dana White đã chọn đối thủ tiếp theo cho Jan Blachowicz

Sau khi đánh bại Israel Adesanya tại UFC 259, có vẻ như UFC đã quyết định đối thủ tiếp theo cho Jan Blachowicz.

Dana White: Mike Tyson không cho tôi cản anh ấy lên sàn đấu

Dana White: Mike Tyson không cho tôi cản anh ấy lên sàn đấu

Vì cả hai đã quen biết nhau nhiều năm, Dana White chia sẻ rằng ông không muốn thấy bạn mình bị đánh. Tuy nhiên điều đó cũng không cản bước được huyền thoại hạng nặng.

Snoop Dogg thách Dana White: Có dám cược 2 triệu USD vào trận Jake Paul vs Ben Askren?

Snoop Dogg thách Dana White: Có dám cược 2 triệu USD vào trận Jake Paul vs Ben Askren?

Rapper Snoop Dogg đề nghị rằng nếu Dana White tin tưởng vào Ben Askren đến thế, ngại gì mà không chơi lớn trong trận gặp Jake Paul?

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Max Holloway lên hạng Lightweight sau UFC 308

Max Holloway lên hạng Lightweight sau UFC 308

Ít ngày sau khi để thua Ilia Topuria ở UFC 308, Max Holloway cho biết anh sẽ chuyển từ hạng Featherweight lên thi đấu ở hạng Lightweight trong thời gian tới.

Alex Pereira không được thi đấu tại UFC 310

Alex Pereira không được thi đấu tại UFC 310

Dù Alex Pereira đã bày tỏ nguyện vọng muốn được thi đấu tại UFC 310, giải đấu này khẳng định sẽ không để anh tiếp tục tranh tài và bảo vệ đai liên tục trong thời gian ngắn.

Jon Jones đồng ý đi học kiềm chế cơn giận trước trận bảo vệ đai UFC

Jon Jones đồng ý đi học kiềm chế cơn giận trước trận bảo vệ đai UFC

Ít ngày trước khi bước vào thi đấu tại sự kiện UFC 309, võ sĩ Jon Jones đã đồng ý theo học một khóa kiềm chế cơn nóng giận, theo yêu cầu từ Tòa án bang New Mexico (Mỹ).

Belal Muhammad gặp chấn thương, rút khỏi UFC 310

Belal Muhammad gặp chấn thương, rút khỏi UFC 310

Chấn thương gặp phải trong thời gian gần đây khiến Belal Muhammad phải nhập viện điều trị, qua đó không thể thi đấu tại sự kiện UFC 310 gặp Shavkat Rakhmonov như lịch ban đầu.

Ilia Topuria hạ knock-out Max Holloway tại UFC 308

Ilia Topuria hạ knock-out Max Holloway tại UFC 308

Nhà vô địch hạng cân Featherweight Ilia Topuria đã tiếp tục giữ vững ngôi vương UFC, khi anh hoàn toàn áp đảo trước Max Holloway và thắng knock-out tại UFC 308.

UFC 308: Khamzat Chimaev thắng Robert Whittaker trong hiệp 1

UFC 308: Khamzat Chimaev thắng Robert Whittaker trong hiệp 1

Các trọng tài chấm điểm ở trận đấu giữa Khamzat Chimaev và Robert Whittaker, UFC 308 đã không phải làm việc quá nhiều. Chimaev chỉ mất 3 phút rưỡi để kết thúc sớm trận đấu, khi anh thực hiện thuần thục đòn khóa cằm khiến Whittaker phải tap out xin thua ngay trong hiệp 1.

Ankalaev thắng ngược Rakic, đủ tiêu chuẩn tranh đai UFC

Ankalaev thắng ngược Rakic, đủ tiêu chuẩn tranh đai UFC

Sau 2 năm kể từ ngày bị xử hòa trong trận đấu tranh đai với Jan Blachowicz, Magomed Ankalaev mới có cơ hội trở lại cuộc đua giành ngôi vô địch, khi anh đánh bại Aleksandar Rakic tại UFC 308.

Kai Asakura tranh đai vô địch trong ngày ra mắt UFC

Kai Asakura tranh đai vô địch trong ngày ra mắt UFC

Ngoại lệ có một không hai trong lịch sử UFC đã xuất hiện, khi giải đấu này sắp xếp để tân binh Kai Asakura tranh đai vô địch hạng cân Flyweight trước Alexandre Pantoja tại sự kiện UFC 310.

Dana White: Lẽ ra tôi đã đuổi Ngannou khỏi UFC từ 2018

Dana White: Lẽ ra tôi đã đuổi Ngannou khỏi UFC từ 2018

Chia sẻ tại buổi họp báo trước sự kiện UFC 308, Chủ tịch giải đấu, ông Dana White khẳng định Ngannou lẽ ra đã bị loại khỏi UFC sau 2 trận thua liên tiếp vào năm 2018.

Em họ Khabib hé lộ kế hoạch đầu quân cho UFC

Em họ Khabib hé lộ kế hoạch đầu quân cho UFC

Usman Nurmagomedov, đương kim vô địch Bellator hạng cân Lightweight, đã chia sẻ về kế hoạch đầu quân cho UFC trong tương lai, đồng thời tiếp bước người anh Khabib.