Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing

Bên cạnh những bài tập Boxing đơn thuần, võ sĩ Trần Văn Thảo còn áp dụng kiến thức của yoga vào trong giáo án tập luyện hàng ngày nhằm nâng cao sự dẻo dai cho bản thân.

Như iThethao.vn đã đưa tin, để chuẩn bị cho môn Boxing thuộc Đại hội Thể thao Toàn quốc 2022, võ sĩ Trần Văn Thảo đã tập luyện tại Hà Nội từ khá sớm. Việc này giúp võ sĩ sinh năm 1992 có thêm thời gian làm quen với khí hậu miền Bắc (môn Boxing tổ chức tại tỉnh Bắc Ninh) trong bối cảnh thời tiết chuyển rét đậm.

Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing - Ảnh 3
Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing - Ảnh 1
Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing hàng ngày

Những hình ảnh mới nhất về "The Trigger" được iThethao.vn ghi lại cho thấy Trần Văn Thảo đã áp dụng sáng tạo nhiều kiến thức hiện đại để đưa vào tập luyện hàng ngày. Bên cạnh những bài tập đấm và di chuyển, giáo án tập của Trần Văn Thảo còn có một phần tập bổ trợ gồm các động tác yoga.

Ở phạm vi quốc tế, không ít võ sĩ nước ngoài, cũng như vận động viên nói chung đã đưa môn yoga vào chương trình tập luyện của họ. Việc này không chỉ giúp VĐV thư giãn gân cốt sau những bài tập nặng mà còn tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể, cũng như ổn định tâm trí, giảm bớt căng thẳng.

Ít ngày tới, võ sĩ Trần Văn Thảo sẽ có mặt tại tỉnh Bắc Ninh để tham dự Đại hội Thể thao Toàn quốc 2022. Tại giải đấu này, "The Trigger" thi đấu dưới màu áo đơn vị Bình Dương. Bên cạnh vị trí võ sĩ của đoàn Bình Dương, Trần Văn Thảo còn là huấn luyện viên phụ trách các tuyến Boxing trẻ của địa phương này.

Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing - Ảnh 2
Hiện tại "The Trigger" còn đảm nhiệm công tác huấn luyện

Môn Boxing trong khuôn khổ Đại hội TDTT toàn quốc 2022 diễn ra từ ngày 12-20/12 tại Nhà thi đấu tỉnh Bắc Ninh. Theo thông tin từ Ban tổ chức, Boxing là một trong những môn thi đấu có nhiều bộ huy chương nhất tại kỳ Đại hội năm nay với 27 bộ huy chương, cụ thể như sau:

Nam: Trên 44kg đến 46kg, trên 46kg đến 48kg, trên 48kg đến 51kg, trên 51kg đến 54kg, trên 54kg đến 57kg, trên 57kg đến 60kg, trên 60kg đến 63.5kg, trên 63.5kg đến 67kg, trên 67kg đến 71kg, trên 71kg đến 75kg, trên 75kg đến 80kg, trên 80kg đến 86kg, trên 86kg đến 92kg, trên 92kg.

Nữ: Trên 42kg đến 45kg, trên 45kg đến 48kg, trên 48kg đến 50kg, trên 50kg đến 52kg, trên 52kg đến 54kg, trên 54kg đến 57kg, trên 57kg đến 60kg, trên 60kg đến 63kg, trên 63kg đến 66kg, trên 66kg đến 70kg, trên 70kg đến 75kg, trên 75kg đến 81kg, trên 81kg.

TIN LIÊN QUAN
Trọng tài bắt trận tranh đai Boxing IBA thế giới Trần Văn Thảo vs Andrew Laurio là ai?

Trọng tài bắt trận tranh đai Boxing IBA thế giới Trần Văn Thảo vs Andrew Laurio là ai?

Trọng tài bắt trận tranh đai Boxing IBA thế giới Trần Văn Thảo vs Andrew Laurio là ai? Thethao.vn cung cấp thông tin về trọng tài đài bắt trận tranh đai Boxing IBA thế giới Trần Văn Thảo vs Andrew Laurio.

Trần Văn Thảo giành đai IBA thế giới, KO đối thủ ngay hiệp 1

Trần Văn Thảo giành đai IBA thế giới, KO đối thủ ngay hiệp 1

Trong trận đấu tranh đai vô địch Boxing nhà nghề IBA thế giới hạng cân Bantamweight, võ sĩ Trần Văn Thảo đã giành chiến thắng thuyết phục trước đối thủ Andrew Laurio. Anh thậm chí còn hạ KO đối phương ngay hiệp 1.

Trần Văn Thảo: Tôi đã tập cú hạ KO Laurio cả ngàn lần

Trần Văn Thảo: Tôi đã tập cú hạ KO Laurio cả ngàn lần

Chia sẻ tại buổi họp báo sau trận đấu tranh đai vô địch Boxing nhà nghề IBA thế giới, võ sĩ Trần Văn Thảo cho biết anh đã tập cú đấm hạ KO đối thủ Andrew Laurio cả ngàn lần.

Trần Văn Thảo đặt mục tiêu thách đấu 'quái vật Nhật Bản' sau đai IBA thế giới

Trần Văn Thảo đặt mục tiêu thách đấu 'quái vật Nhật Bản' sau đai IBA thế giới

Phát biểu tại buổi họp báo sau trận đấu tranh đai vô địch Boxing nhà nghề IBA thế giới, võ sĩ Trần Văn Thảo khẳng định mục tiêu của anh trong tương lai là thách đấu Naoya Inoue, võ sĩ bất bại người Nhật Bản.

Trần Văn Thảo tập 1 tháng ở Hà Nội trước thềm Đại hội Thể thao Toàn quốc

Trần Văn Thảo tập 1 tháng ở Hà Nội trước thềm Đại hội Thể thao Toàn quốc

Theo nguồn tin của Thethao.vn, võ sĩ Trần Văn Thảo sẽ trở lại thi đấu Boxing thành tích cao ở Đại hội Thể thao Toàn quốc 2022. Để chuẩn bị cho sự kiện này, anh sẽ tập luyện 1 tháng ở Hà Nội.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Trần Văn Thảo thua đậm võ sĩ Nhật Bản trong trận tranh đai châu lục

Trần Văn Thảo thua đậm võ sĩ Nhật Bản trong trận tranh đai châu lục

Phép màu đã không đến với võ sĩ Boxing chuyên nghiệp Trần Văn Thảo, khi anh trải qua thất bại toàn diện trước võ sĩ Nhật Bản Tsuboi Tomoya trong trận tranh đai vô địch WBO châu Á - Thái Bình Dương hạng cân Bantamweight.

Mai Chúc thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB Boxing U22 và trẻ châu Á

Mai Chúc thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB Boxing U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Ngô Thị Mai Chúc đã khép lại hành trình của các võ sĩ Việt Nam tại giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, khi cô để thua đối thủ Elina Bazarova trong trận chung kết.

Võ sĩ Lào Cai giành HCV Boxing U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Lào Cai giành HCV Boxing U22 và trẻ châu Á

Sau Nguyễn Thị Ngọc Trân, Sông Thị Kim Ngân đã trở thành võ sĩ thứ 2 mang về HCV cho Việt Nam tại giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Việt Nam có HCV đầu tiên tại giải Boxing U22 châu Á

Việt Nam có HCV đầu tiên tại giải Boxing U22 châu Á

Trong trận chung kết hạng cân 50kg nữ lứa tuổi U22, võ sĩ Nguyễn Thị Ngọc Trân đã đánh bại đối thủ Gulnar Turapbay, qua đó giành HCV chung cuộc.

Trương Hà Vy thua sớm ở hiệp 1, nhận HCĐ Boxing U22 và trẻ châu Á

Trương Hà Vy thua sớm ở hiệp 1, nhận HCĐ Boxing U22 và trẻ châu Á

Trước một đối thủ quá mạnh ở hạng cân lớn, võ sĩ trẻ Trương Hà Vy đã không thể giành chiến thắng trong trận chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Nguyễn Thị Bích thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Nguyễn Thị Bích thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Sau Vũ Thị Thơm, một võ sĩ Việt Nam khác là Nguyễn Thị Bích đã để thau trong trận chung kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025, trong bối cảnh đối thủ của cô tỏ ra quá mạnh.

Vũ Thị Thơm thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Vũ Thị Thơm thua võ sĩ Kazakhstan, nhận HCB giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Thể lực suy giảm về hiệp 2 và 3, cũng như chiến thuật thi đấu có phần thiếu hợp lý đã khiến võ sĩ Việt Nam Vũ Thị Thơm để thua trong trận chung kết hạng mục U18 giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025.

Hà Duy Cường thua điểm, nhận HCĐ giải Boxing U22 châu Á

Hà Duy Cường thua điểm, nhận HCĐ giải Boxing U22 châu Á

Trước một võ sĩ rất mạnh của Kyrgyzstan là Sagyn Satybaldy, võ sĩ Việt Nam Hà Duy Cường (đơn vị Quân Đội) đã thua điểm sau 3 hiệp đấu, qua đó chính thức dừng bước ở vòng bán kết.

Phạm Đăng Lưu thua ở đầu hiệp 2, dừng bước tại giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Phạm Đăng Lưu thua ở đầu hiệp 2, dừng bước tại giải Boxing U22 và trẻ châu Á 2025

Ở cấp độ trẻ, Phạm Đăng Lưu là võ sĩ gần như không có đối thủ tại các giải quốc gia. Võ sĩ người Lào Cai cũng gây bất ngờ tại giải vô địch Boxing trẻ châu Á 2023, khi anh giành HCB lúc mới 17 tuổi. Tuy nhiên, sân chơi quốc tế, và ở lứa tuổi cấp độ kiện tướng luôn rất khác.

Nguyễn Thị Bích vào chung kết, Boxing Việt Nam có 6 võ sĩ tranh HCV giải U22 và trẻ châu Á

Nguyễn Thị Bích vào chung kết, Boxing Việt Nam có 6 võ sĩ tranh HCV giải U22 và trẻ châu Á

Võ sĩ Nguyễn Thị Bích (Hà Nội) đã khép lại vòng bán kết giải vô địch Boxing U22 và trẻ châu Á 2025 với kết quả tốt, khi cô đánh bại đối thủ Elizaveta Lyneva để giành vé vào chơi trận chung kết.

Tin nổi bật